Kanadan ruokaopas muuttuu: Enemmän vihanneksia, vähemmän lihaa ja ei enää yksin syömistä | CE-sertifioidun tofutuotelinjan, soijapapujen liotus- ja pesusäiliön, jauhatus- ja keittokoneiden valmistaja | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

kasvissyöjä, kasviproteiini, Kanadan ruokaopas, vähemmän lihaa / eversoon, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.:n brändi, on soijamaito- ja tofukoneiden johtava valmistaja. Olemme ruokaturvallisuuden puolestapuhuja ja jaamme ydinosaamisemme ja ammattitaitomme tofutuotannosta asiakkaillemme ympäri maailmaa. Olkaa tärkeä ja voimakas kumppanimme, joka todistaa liiketoimintanne kasvun ja menestyksen.

kasvissyöjä, kasviproteiini, Kanadan ruokaopas, vähemmän lihaa

Kanadan ruokaoppaan muutokset: Enemmän vihanneksia, vähemmän lihaa ja ei enää yksin syömistä

Uuden Kanadan ruokaopas suosittelee uusinta tieteeseen perustuvaa ajattelua siitä, mitä sisällyttää terveelliseen ruokavalioon ja mitä välttää, ja joissakin suhteissa se on radikaali muutos vuoden 2007 julkaistuun aiempaan ruokaoppaaseen verrattuna.


17 Jun, 2019 Yung Soon Lih Food Machine (eversoon)

se on peräisin Kanadan ruokasuosituksesta vuonna 2007. raportoidaan ihmisen saannista vihanneksia, proteiiniruokaa, viljoja ja maitoa.se on peräisin Kanadan ruokasuosituksesta vuonna 2019, "Kyse ei ole annoksen koosta vaan suhteesta", selitti Hutchinson, "ja siitä, miten se voidaan sisällyttää perheen aterioihin, välipaloihin ja kokoontumisiin. Tehdä se todelliseksi arjessasi."

2007 Syö hyvin Kanadan ruokasuositusten mukaisesti ja 2019 Syö päivittäin monipuolisesti terveellisiä ruokia Kanadan ruokasuositusten mukaisesti

Hasan Hutchinson, Kanadan terveysministeriön ravitsemuspolitiikan ja edistämisen pääjohtaja, sanoi, että uusi lähestymistapa on yritys olla hyödyllisempi kanadalaisille.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi opas ei enää sisällä tietoa eri ruokien annosmääristä päivän ruokalistassa, vaan kehottaa sen sijaan syömään enemmän joitakin asioita ja vähemmän muita.

“Teimme melko paljon tutkimusta arvioidessamme aiempaa ruokaopasta, ja mitä kuulimme kanadalaisilta oli, että suositusten käsitteleminen tietyn kokoisista annoksista oli hyvin vaikeaa ja liian monimutkaista”, Hutchinson kertoi toimittajille teknisessä tiedotustilaisuudessa maanantaina.

Vuoden 2007 oppaan ikoninen sateenkaari - jossa suositellaan syömään neljästä kymmeneen annosta vihanneksia, esimerkiksi puoli kupillista kunkin ikäsi ja vihannesten tyypin mukaan - on väistynyt lautasen tieltä, josta puolet tulisi olla peitetty hedelmillä ja vihanneksilla.

 

Lapset

Teinit

Aikuiset

Ikä vuosina

2-3

4-8

9-13

14-18 vuotta

19-50 vuotta

51 + vuotta

Sukupuoli

Tytöt ja pojat

Naiset

Miehet

Naiset

Miehet

Naiset

Miehet

Vihannekset ja hedelmät

4

5

6

7

8

7-8

8-10

7

7

Viljatuotteet

3

4

6

6

7

6-7

8

6

7

Maito ja vaihtoehdot

2

2

3-4

3-4

3-4

2

2

3

3

Liha ja vaihtoehdot

1

1

1-2

2

3

2

3

2

3

Yllä oleva kaavio näyttää, kuinka monta ruokaryhmän annosta tarvitset joka päivä. (2007 Kanadan ruokasääntö)

“Kyse ei ole annoskoosta vaan suhteesta”, selitti Hutchinson, “ja siitä, miten voit sisällyttää sen perheen aterioihin, välipaloihin ja kokoontumisiin. Tehdä siitä osa arkipäivääsi.”

Neljäsosa lautasesta tulisi täyttää täysjyväviljoilla, kuten riisillä, pastalla tai kvinoalla, ja toinen neljäsosa proteiinilla - mieluiten kasvipohjaisella, ruokasääntö toteaa, kuten linsseillä tai pavuilla.

Miksi kasvipohjaista proteiinia? Kuitujen saannin lisäämiseksi ja prosessoitujen lihatuotteiden ja tyydyttyneen rasvan saannin vähentämiseksi, jotta voidaan vähentää sydän- ja verisuonitautien, paksusuolen syövän ja tyypin 2 diabeteksen riskejä.

Sateenkaaren mukana on poistunut myös “maito ja korvaavat tuotteet” -ruokaryhmä, muutos, jota maitoteollisuus vastustaa voimakkaasti.

Tammikuun alussa julkaistussa lausunnossa Kanadan maitotilalliset sanoivat, että siirtyminen maitotuotteiden “vähemmistämiseen” suhteessa muihin proteiinin lähteisiin olisi haitallista terveydelle, puhumattakaan teollisuudesta.

"Tieteellistä perustelua ei ole vähätellä maitotuotteiden roolia terveellisessä ruokavaliossa, sillä ne ovat keskeinen lähde kuudelle kahdeksasta ravintoaineesta, joita useimmat kanadalaiset jo nyt saavat liian vähän", sanoo Isabelle Neiderer, Kanadan Maitotuottajien ravitsemus- ja tutkimusjohtaja sekä rekisteröity ravitsemusterapeutti. "Maitotuotteet ja muut proteiinipitoiset ruoat eivät ole keskenään vaihdettavissa. ... Maitotuotteiden niputtaminen yhteen muiden proteiinipitoisten ruokien kanssa johtaa tärkeiden ravintoaineiden riittämättömään saantiin."

Kuitenkin uusi opas, joka sisältää vähärasvaisia maitotuotteita kuten maitoa ja juustoa proteiinin muiden vaihtoehtojen joukossa, perustuu perusteelliseen tieteellisten raporttien katselmukseen vuodesta 2006 lähtien - pois lukien raportit, jotka on tilattu elintarviketeollisuudelta.

Tavoitteena on vähentää kroonisia sairauksia, kuten sepelvaltimotautia, aivohalvausta, paksusuolen syöpää, diabetesta ja rintasyöpää, jotka ovat erityisen alttiita ruokavaliolle.

“Pohjimmiltaan se, mitä olemme tehneet, on perustunut vankkaan, tieteelliseen näyttöön. Siinä kaikki. Se on se, mikä ohjaa meitä”, Hutchinson sanoi. “Olemme tehneet vahvan sitoumuksen olla tapaamatta tai antautumatta teollisuuden vaikutukselle tai teollisuuden rahoittamille raporteille.”

Noin 27 000 ihmistä, mukaan lukien 'kiinnostuneet sidosryhmät', osallistui verkkokonsultaatioihin, kertoi Hutchinson, ja Health Canada kuuli myös akateemikkoja, alkuperäiskansojen asiantuntijoita, provinssien ja alueiden hallituksia, terveydenhuollon ammattikuntien sääntelyelimiä, organisaatioita ja hyväntekeväisyysjärjestöjä.

Pyrkimyksenä vähentää huolestuttavia tyypin 2 diabeteksen ja lihavuuden esiintymisasteita lapsilla, opas kehottaa kuluttajia, terveydenhuollon ammattilaisia ja päättäjiä myös miettimään, mitä he juovat, ja tekemään vedestä ensisijaisen juoman sokeripitoisten virvoitusjuomien, hedelmämehujen ja maustettujen — lue: sokeripitoisten — maitotuotteiden sijaan.

Alfred Aziz, toinen pääjohtaja Kanadan terveysvirastossa, viittasi äskettäiseen tilastokeskuksen tekemään tutkimukseen, joka osoitti näiden sokerijuomien olevan lasten tärkein sokerin lähde. Hedelmämehulla ja kaakaolla on ravintoarvoa, mutta ne lisäävät myös paljon kaloreita.

Lopuksi uusi ruokasääntö kehottaa kanadalaisia ​​ajattelemaan paitsi mitä he syövät, myös miten he syövät. Suosituksiin kuuluu, että ihmiset ottavat aikaa syömiseen ja huomaavat, milloin he ovat nälkäisiä ja milloin he ovat kylläisiä.

Heidän tulisi kokata useammin - ja opettaa lapsille kokkaamista - sen sijaan, että söisivät prosessoituja ruokia, jotka ovat korkeita natriumin ja sokerin suhteen, ja heidän tulisi syödä yhdessä muiden kanssa, jakaa ruokaperinteitä sukupolvien ja kulttuurien välillä.

Uusi ruokasuosituksien opas on saatavilla verkossa tiistaina, mukaan lukien kahden sivun "kuvakaappaus" suosituksista. Terveydenhuolto Kanada työskentelee myös "Terveellisen ruokailumallin terveydenhuollon ammattilaisille ja päätöksentekijöille" parissa, joka julkaistaan myöhemmin tänä vuonna ja joka sisältää tarkempia suosituksia esimerkiksi koulujen, vanhainkotien ja sairaaloiden ruokalistojen kehittämiseen.

Terveydenhuollon Kanadan 5 avainta terveelliseen ruokavalioon

Video

Health Canada poistaa ruokaoppaasta annoskoot...



Ihmiset valitsevat halvemman terveellisemmän sijaan, kun on kyse ruoasta



Proteiinin tulevaisuus: Liha vs. lihaton | Vancouver Sun



Tiedostojen lataus
Galleriat
Liittyvät tuotteet
Soijapapujen liotus- ja pesukone - Soijapapujen pesukone, soijapapujen liotus- ja pesukone, soijapapujen liotuskone
Soijapapujen liotus- ja pesukone

Meidän soijapapujen liotus- ja pesukoneemme käyttävät veden sisään ruiskutettua paineilmaa pyörittämään papuja, jolloin oksat, huonot soijapavut...

Yksityiskohdat Lisää ostoskoriin
Kaksinkertainen jauhaminen & okaran erottaminen & keittämiskone on HYVÄ KONE tuottaaksesi VEGETAARISTA LIHAA “TOFUA” - Jauhatus- ja erotuskone, soijan jauhaminen, soijapapujen jauhin, soijajauhin, soijapapujen jauhin, soijapapujen jauhin ja erotin, soijajauhin, soijajauhinkone, soijajauhin erotin, soijakone, soijamaitomylly, soijakivimylly, tofumylly, tofumyllykone, elintarvikelaite, elintarvikelaite, soijamyllykone
Kaksinkertainen jauhaminen & okaran erottaminen & keittämiskone on HYVÄ KONE tuottaaksesi VEGETAARISTA LIHAA “TOFUA”

Tarjoamme kaksinkertaisen jauhamisen ja okaran erottamisen ja keittämisen koneen, jonka kapasiteetti on jopa 200-220 kg/t.

Yksityiskohdat Lisää ostoskoriin
Tofun puristuskone - tofu-muotti Puristuskone, Tofu-puristuskone, tofu-puristus- ja muottikone, ruokakone, ruokalaitteet
Tofun puristuskone

Tofu Pressing Machine on valmistettu ruostumattomasta teräksestä, hygieeninen, kaunis ja kestävä. Vakiovarusteisiin kuuluvat: konepöytä, vedenalainen...

Yksityiskohdat Lisää ostoskoriin
Automaattinen veden leikkaava tofukone - Tofun leikkauskone, ruoan leikkauskone, ruokakone, ruoka-aineiden laitteet
Automaattinen veden leikkaava tofukone

Operaattori työntää tofulevyn irrotuksen jälkeen automaattiseen tofuleikkurilaitteeseen, ja laitteessa on kuljetinhihna, joka kuljettaa tofulevyä...

Yksityiskohdat Lisää ostoskoriin
Automaattinen tofu-jäähdyttimen kuljetinlaite - Automaattinen tofu-jäähdyttimen kuljetinlaite
Automaattinen tofu-jäähdyttimen kuljetinlaite

Pehmeän tofun, laattatofun, kuivatun tofun ja vihannesten liottaminen kylmässä vedessä auttaa jäähdyttämään niitä nopeasti, tappaa bakteerit...

Yksityiskohdat Lisää ostoskoriin

Tofu- ja soijamaidon tuotantolinja

Tofun tuotantolinjan suunnittelu, tekninen siirto.

Kanadan ruokaopas muuttuu: Enemmän vihanneksia, vähemmän lihaa ja ei enää yksin syömistä | CE-sertifioidun tofutuotelinjan, soijapapujen liotus- ja pesusäiliön, jauhatus- ja keittokoneiden valmistaja | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

Perustettu Taiwanissa vuodesta 1989 lähtien, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. on ollut elintarvikkeiden valmistuskoneiden valmistaja, joka on erikoistunut soijapapujen, soijamaidon ja tofun valmistussektoreihin. Ainutlaatuisesti suunnitellut soijamaidon ja tofun tuotantolinjat, joilla on ISO- ja CE-sertifikaatit, myydään 40 maassa vankalla maineella.

Yung Soon Lih on yli 30 vuoden kokemuksella elintarviketeollisuuden koneiden valmistuksesta ja teknisestä osaamisesta. Ammattimainen tuotanto: Tofu-kone, Soijamaitokone, Alfalfan ituja itämislaitteisto, Jauhatuskone jne.