Consuma más proteínas vegetales y reduzca la mortalidad en un 10% [9 alimentos imprescindibles] | Noticias y eventos de Yung Soon Lih Food Machine | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Yung Soon Lih Food Machine Come más proteína vegetal y reduce la mortalidad en un 10% [9 alimentos imprescindibles]. 'EVERSOON', una marca de 'Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.', es líder en máquinas de leche de soja y tofu. Siendo guardianes de la seguridad alimentaria, compartimos nuestra tecnología central y experiencia profesional en la producción de tofu con nuestros clientes en todo el mundo. Permítanos ser su socio importante y poderoso para presenciar el crecimiento y éxito de su negocio. Somos el primer fabricante de máquinas de alimentos que desarrolló la línea de producción llave en mano de tofu europeo, que puede producir tofu asiático y equipos de procesamiento de leche de soja. Nuestras máquinas de producción de tofu están especialmente diseñadas y son capaces de producir Tofu Burger, Tofu de Verduras, Tofu Ahumado, Salchicha de Tofu para satisfacer la demanda de los consumidores del mercado americano y europeo.
Consuma más proteína vegetal y reduzca la mortalidad en un 10% [9 alimentos imprescindibles]
Un ex profesor del Colegio Americano de Medicina Deportiva dijo que un estudio demostró una vez que comer más proteínas vegetales y comer menos carne no sólo puede reducir el riesgo de muerte en un 10%, sino que también es muy adecuado para vegetarianos y personas que hacen dieta como fuente de suplementos proteicos diarios. Alimentos con proteínas vegetales que vale la pena comer.
Se encontró que reemplazar la proteína animal con un 20% de proteína vegetal puede reducir la tasa de mortalidad general y la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en un 10%.
9 alimentos ricos en proteínas vegetales que debes comer
Espinacas: Cada 100 gramos contiene 3 gramos de proteína, alrededor de 23 kcal.
Champiñones: Cada 100 gramos contiene 3 gramos de proteína, alrededor de 22 kcal.
Coliflor: 4 gramos de proteína por cada 100 gramos, alrededor de 25 kcal.
Guisantes: 4 gramos de proteína por cada 100 gramos, alrededor de 81 kcal.
Edamame pelado: Contiene 8.5 gramos de proteína por cada 100 gramos, alrededor de 125 kcal.
Tofu: Contiene 17 gramos de proteína por cada 100 gramos, alrededor de 96 kcal.
Maní: Cada 100 gramos contiene 20.5 gramos de proteína, alrededor de 567 kcal.
Frijoles negros: 28 gramos de proteína por cada 100 gramos, alrededor de 451 kcal.
Los beneficios y contenido nutricional del tofu incluyen ocho tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Es la fuente más importante de proteínas en ingredientes de origen vegetal, con un 40% de proteínas, un 25% de carbohidratos, un 20% de grasas y un 61% de ácidos grasos poliinsaturados. ¡Los ingredientes son excelentes! Es adecuado para consumidores de todas las edades, fácil de masticar y digerir, y una fuente de proteínas bastante fácil de obtener!
El sabor de producción del tofu también es bastante variable, dependiendo de la cultura del país, en occidente se prefiere el tofu firme y condimentado, que puede aumentar el sabor y el aroma, y puede reemplazar fácilmente la carne vegetariana, mientras que en oriente se prefiere el tofu suave
Se sirve como ensalada fría o salteada, frito, etc., el método es muy variado, y se pueden crear diferentes platos, para que puedas disfrutar de la deliciosidad de la comida, obtener nutrición y también reducir el carbono y amar a la tierra~
Fuente de referencia:
https://www.singtao.ca/6100530/2022-11-29/news-%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%97%85%EF%BD%9C %E5%A4%9A%E5%90%83%E6%A4%8D%E7%89%A9%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7 %8E%87%E6%B8%9B10%25+%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8E%A8%E4%BB%8B9%E6%AC%BE%E5%BF%85% E5%90%83%E9%A3%9F%E7%89%A9/?variant=zh-hk
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Con sede en Taiwán desde 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. ha sido un fabricante de máquinas para la fabricación de alimentos especializado en los sectores de la soja, la leche de soja y la producción de tofu. Líneas de producción de leche de soja y tofu con un diseño único, construidas con certificaciones ISO y CE, vendidas en 40 países con una sólida reputación.
Yung Soon Lih tiene más de 30 años de experiencia en fabricación de maquinaria alimentaria y técnica, producción profesional: Máquina de Tofu, Máquina de Leche de Soja, Equipos de Germinación de Brotes de Alfalfa, Máquina de Molienda, etc.