Come más proteínas vegetales y reduce la mortalidad en un 10% [9 alimentos que debes comer] | Noticias y Eventos de Yung Soon Lih Food Machine | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Yung Soon Lih Food Machine Come más proteína vegetal y reduce la mortalidad en un 10% [9 alimentos que debes comer]. eversoon, una marca de Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd., es un líder en máquinas de leche de soja y tofu. Como guardianes de la seguridad alimentaria, compartimos nuestra tecnología fundamental y experiencia profesional en la producción de tofu con nuestros clientes en todo el mundo. Permítanos ser su socio importante y poderoso para ser testigos del crecimiento y éxito de su negocio. Somos el primer fabricante de máquinas de alimentos que desarrolló la línea de producción llave en mano de Tofu europeo, que puede producir Tofu asiático y equipos de procesamiento de leche de soja. Nuestras máquinas de producción de tofu están especialmente diseñadas y son capaces de producir hamburguesas de tofu, tofu vegetal, tofu ahumado y salchichas de tofu para satisfacer la demanda de los consumidores del mercado americano y europeo.
Come más proteína vegetal y reduce la mortalidad en un 10% [9 alimentos que debes comer]
Un exprofesor del Colegio Americano de Medicina del Deporte dijo que un estudio mostró una vez que consumir más proteínas vegetales y comer menos carne no solo puede reducir el riesgo de muerte en un 10%, sino que también es muy adecuado para vegetarianos y personas que están a dieta como fuente de suplementos de proteínas diarias. Los alimentos ricos en proteínas vegetales son dignos de ser consumidos.
Se encontró que reemplazar la proteína animal con un 20% de proteína vegetal puede reducir la tasa de mortalidad general y la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en un 10%.
9 Alimentos de Proteína Vegetal que Debes Comer
Espinaca: Cada 100 gramos contiene 3 gramos de proteína, aproximadamente 23 kcal.
Champiñones: Cada 100 gramos contiene 3 gramos de proteína, aproximadamente 22 kcal.
Coliflor: 4 gramos de proteína por cada 100 gramos, aproximadamente 25 kcal.
Guisantes: 4 gramos de proteína por cada 100 gramos, aproximadamente 81 kcal.
Edamame pelado: Contiene 8.5 gramos de proteína por cada 100 gramos, aproximadamente 125 kcal.
Tofu: Contiene 17 gramos de proteína por cada 100 gramos, aproximadamente 96 kcal.
Cacahuetes: Cada 100 gramos contiene 20.5 gramos de proteína, aproximadamente 567 kcal.
Frijoles negros: 28 gramos de proteína por cada 100 gramos, aproximadamente 451 kcal.
Los beneficios y el contenido nutricional del tofu incluyen ocho tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano. Es la fuente más importante de proteína en ingredientes de origen vegetal, 40% de proteína, 25% de carbohidratos, 20% de grasa y 61% de ácidos grasos poliinsaturados. ¡Los ingredientes son altos! Es adecuado para consumidores de todas las edades, fácil de masticar y digerir, y una fuente de proteína que es bastante fácil de obtener.
El sabor de producción del tofu también es bastante variable, dependiendo de la cultura del país; en Occidente se prefiere el tofu firme y el tofu sazonado, que pueden aumentar el sabor y el gusto, y pueden reemplazar fácilmente la carne vegetariana, mientras que en Oriente se prefiere el tofu blando.
Servido como ensalada fría o salteado, frito, etc., el método es siempre cambiante, y puedes crear diferentes platos, para que puedas disfrutar de la delicia de la comida, obtener nutrición y también reducir el carbono y amar la tierra~
Fuente de referencia:
https://www.singtao.ca/6100530/2022-11-29/news-%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%97%85%EF%BD%9C %E5%A4%9A%E5%90%83%E6%A4%8D%E7%89%A9%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7 %8E%87%E6%B8%9B10%25+%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8E%A8%E4%BB%8B9%E6%AC%BE%E5%BF%85% E5%90%83%E9%A3%9F%E7%89%A9/?variant=zh-hk
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Con sede en Taiwán desde 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. ha sido un fabricante de máquinas para la industria alimentaria especializado en los sectores de la soja, la leche de soja y la producción de tofu. Líneas de producción de leche de soja y tofu de diseño único, construidas con certificaciones ISO y CE, vendidas en 40 países con una sólida reputación.
Yung Soon Lih tiene más de 30 años de experiencia técnica y en fabricación de maquinaria alimentaria, producción profesional: Máquina de Tofu, Máquina de Leche de Soja, Equipos de Germinación de Brotes de Alfalfa, Máquina de Molienda, etc.