पौधों के प्रोटीन का अधिक सेवन करें और मृत्यु दर को 10% कम करें [9 अनिवार्य खाद्य पदार्थ] | Yung Soon Lih Food Machine समाचार और कार्यक्रम | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Yung Soon Lih Food Machine पौधों के प्रोटीन का अधिक सेवन करें और मृत्यु दर को 10% कम करें [9 खाने योग्य खाद्य पदार्थ]। eversoon, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. का एक ब्रांड, सोया दूध और टोफू मशीनों का नेता है। खाद्य सुरक्षा के संरक्षक के रूप में, हम अपने मुख्य तकनीक और टोफू उत्पादन के पेशेवर अनुभव को अपने विश्वव्यापी ग्राहकों के साथ साझा करते हैं। आइए हम आपके व्यवसाय की वृद्धि और सफलता के साक्षी बनने के लिए आपके महत्वपूर्ण और शक्तिशाली भागीदार बनें.. हम पहले खाद्य मशीन निर्माता हैं जिन्होंने यूरोपीय टोफू टर्न-की उत्पादन लाइन विकसित की है, जो एशियाई टोफू और सोया दूध प्रसंस्करण उपकरण का उत्पादन कर सकती है। हमारी टोफू उत्पादन मशीनें विशेष रूप से डिज़ाइन की गई हैं और टोफू बर्गर, सब्जी टोफू, स्मोक्ड टोफू, टोफू सॉसेज का उत्पादन करने में सक्षम हैं ताकि अमेरिकी और यूरोपीय बाजार की उपभोक्ताओं की मांग को पूरा किया जा सके।
अधिक पौधों का प्रोटीन खाएं और मृत्यु दर को 10% कम करें [9 खाने योग्य खाद्य पदार्थ]
अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन के एक पूर्व व्याख्याता ने कहा कि एक अध्ययन में यह दिखाया गया था कि अधिक पौधों के प्रोटीन का सेवन और मांस का कम सेवन न केवल मृत्यु के जोखिम को 10% तक कम कर सकता है, बल्कि यह शाकाहारियों और आहार करने वालों के लिए दैनिक प्रोटीन सप्लीमेंट के स्रोत के रूप में भी बहुत उपयुक्त है। सब्जी प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ खाने के लायक हैं।
यह पाया गया कि 20% पौधों पर आधारित प्रोटीन के साथ पशु प्रोटीन को बदलने से कुल मृत्यु दर और हृदय रोग मृत्यु दर में 10% की कमी आ सकती है।
9 अनिवार्य पौधों के प्रोटीन खाद्य पदार्थ
पालक: हर 100 ग्राम में 3 ग्राम प्रोटीन, लगभग 23 किलो कैलोरी।
मशरूम: प्रत्येक 100 ग्राम में 3 ग्राम प्रोटीन, लगभग 22 किलो कैलोरी।
गोभी: 100 ग्राम में 4 ग्राम प्रोटीन, लगभग 25 किलो कैलोरी।
मटर: 100 ग्राम में 4 ग्राम प्रोटीन, लगभग 81 किलो कैलोरी।
हुल्लेड एडामामे: 100 ग्राम में 8.5 ग्राम प्रोटीन, लगभग 125 किलो कैलोरी।
टोफू: 100 ग्राम में 17 ग्राम प्रोटीन, लगभग 96 किलो कैलोरी।
मूंगफली: प्रत्येक 100 ग्राम में 20.5 ग्राम प्रोटीन, लगभग 567 किलो कैलोरी।
काले सेम: 100 ग्राम में 28 ग्राम प्रोटीन, लगभग 451 किलो कैलोरी।
टोफू के लाभ और पोषण सामग्री में मानव शरीर के लिए आवश्यक आठ प्रकार के एमिनो एसिड शामिल हैं। यह पौधों पर आधारित सामग्री में प्रोटीन का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है, 40% प्रोटीन, 25% कार्बोहाइड्रेट, 20% वसा, और 61% पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड। सामग्री उच्च गुणवत्ता की है! यह सभी उम्र के उपभोक्ताओं के लिए उपयुक्त है, चबाने और पचाने में आसान है, और प्रोटीन का एक ऐसा स्रोत है जो प्राप्त करना काफी आसान है!
टोफू का उत्पादन स्वाद भी काफी बदलता रहता है, देश की संस्कृति के आधार पर, पश्चिम ठोस टोफू और मसालेदार टोफू को पसंद करता है, जो स्वाद और सुगंध को बढ़ा सकता है, और आसानी से शाकाहारी मांस का स्थान ले सकता है, जबकि पूर्व नरम टोफू को पसंद करता है।
ठंडे सलाद या भुने हुए, तले हुए आदि के रूप में परोसा जाता है, विधि हमेशा बदलती रहती है, और आप विभिन्न व्यंजन बना सकते हैं, ताकि आप भोजन की स्वादिष्टता का आनंद ले सकें, और आप पोषण प्राप्त कर सकें, और आप कार्बन को भी कम कर सकते हैं और पृथ्वी से प्यार कर सकते हैं~
संदर्भ स्रोत:
https://www.singtao.ca/6100530/2022-11-29/news-%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%97%85%EF%BD%9C %E5%A4%9A%E5%90%83%E6%A4%8D%E7%89%A9%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7 %8E%87%E6%B8%9B10%25+%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8E%A8%E4%BB%8B9%E6%AC%BE%E5%BF%85% E5%90%83%E9%A3%9F%E7%89%A9/?variant=zh-hk
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1989 से ताइवान में स्थित, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. एक खाद्य निर्माण मशीन निर्माता है जो सोयाबीन, सोया दूध और टोफू बनाने के क्षेत्रों में विशेषज्ञता रखता है। अद्वितीय डिज़ाइन वाले सोया दूध और टोफू उत्पादन लाइनें ISO और CE प्रमाणपत्रों के साथ निर्मित हैं, जो 40 देशों में बेची जाती हैं और एक मजबूत प्रतिष्ठा रखती हैं।
Yung Soon Lih के पास खाद्य मशीनरी निर्माण और तकनीकी अनुभव में 30 से अधिक वर्ष हैं, पेशेवर उत्पादन: टोफू मशीन, सोया दूध मशीन, अल्फाल्फा अंकुरण उपकरण, पीसने की मशीन, आदि।