
Ang sobrang pagkain ng langis ay maaaring magdulot ng mga problema sa metabolismo!
Ang sobrang pagkain ng langis ay maaaring magdulot ng mga problema sa metabolismo!
Walang pakialam kung hindi ka na bata! Pansin mga kaibigan na mahilig sa pritong pagkain~ Kung mahilig ka sa pritong pagkain, mag-ingat sa pagprito. Ang chylomicrons ay mga langis sa pagkain na naglalakbay sa mga daluyan ng lymph sa pader ng bituka at papasok sa mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng paglitaw ng chylomicrons sa dugo. Ang konsentrasyon ay tumataas, na nagiging sanhi ng plasma na maging gatas o maulap.
Ang mga pasyenteng may chylous na dugo ay madalas na may mga problema sa metabolismo na nasa antas 3 at pataas, na maaaring makaapekto sa kalidad ng donadong dugo. Inirerekomenda na iwasan ang mga diyeta na mataas sa taba at asukal hangga't maaari, ipatupad ang pamamahala ng timbang, kasama ang regular na pagsusuri ng dugo, at panatilihin ang isang malusog na pamumuhay.
Mahalaga ang diyeta, at ang maliliit na pagbabago ay maaaring magpabuti sa kalidad ng dugo:
1. Ang buong trigo na harina ng cereal (tulad ng quinoa, trigo, germ, kayumangging bigas, itim na bigas, atbp.) ay pinagsasama sa gatas ng soy sa halip na purong gatas. Maaaring dagdagan ang pagkuha ng natutunaw na hibla ng pagkain, hindi natutunaw na hibla ng pagkain at B complex.
2. Ang mga gulay at prutas ay nagdaragdag ng bitamina C
3. Gumamit ng protina mula sa gulay sa halip na protina mula sa hayop para sa tatlong pagkain, tulad ng: tofu, gatas ng soy, balat ng bean, bag ng bean, atbp. sa halip na pangunahing ulam ng hapunan.
4. Gumamit ng mga langis mula sa gulay, tulad ng langis ng canola, langis ng oliba, mani, cashew, atbp., sa halip na mga langis mula sa hayop.
5. Ang pinong asukal at matatamis ay maaaring magdulot ng labis na triglycerides at humantong sa hyperlipidemia, na dapat iwasan hangga't maaari.
6. Uminom ng alak nang katamtaman, hindi labis na pag-inom.
Pinagmulan ng Artikulo
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Mainit na mga artikulo
Mga benepisyo ng Animal Protein at Plant Protein sa katawan ng tao.
Kailan ang pinakamainam na oras para uminom ng gatas ng soy?
Mga Benepisyo At Nutrisyon Ng Tofu
Mga Pagbabago Sa Gabay Sa Pagkain Ng Canada: Mas Maraming Gulay, Mas Kaunting Karne, At Wala Nang Pagkain Nang Mag-isa
- Video
- Kaugnay na Mga Produkto
Makina sa Pagsasawsaw at Paglilinis ng Soya
Ang aming Soybean Soaking & Washing Machine ay gumagamit ng compressed air na ipinasok sa tubig upang iikot ang mga beans, gawing twig, at ang masamang...
Mga Detalye Idagdag sa cartMakina sa Pagpindot ng Tofu
Ang Tofu Pressing Machine ay gawa sa materyal na hindi kinakalawang na asero, malinis, maganda at matibay. Ang karaniwang kagamitan ay kinabibilangan ng: mesa...
Mga Detalye Idagdag sa cartAwtomatikong Kagamitan sa Pagputol ng Tofu sa Tubig
Matapos itulak ng operator ang hindi nahuhulma na plato ng tofu sa awtomatikong makina ng pagputol sa tubig ng tofu, ang makina ay nilagyan ng conveyor...
Mga Detalye Idagdag sa cartAwt. Tofu Cooling Conveyor Machine
Ang pagbabad ng malambot na tofu, plato tofu, tuyong tofu at gulay sa malamig na tubig ay nakakatulong upang mabilis silang lumamig, pumatay ng mga mikrobyo...
Mga Detalye Idagdag sa cart
Linya ng produksyon ng Tofu at soy milk
Pagpaplano ng linya ng produksyon ng Tofu, teknikal na paglilipat.
Ang sobrang pagkain ng langis ay maaaring magdulot ng mga problema sa metabolismo! | CE Certified Tofu Product Line, Soybean Soak & Wash Tank, Grinding & Cooking Machine Manufacturer | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Mula sa Taiwan simula noong 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. ay isang tagagawa ng makina para sa paggawa ng pagkain na dalubhasa sa mga sektor ng soy bean, soy milk at tofu. Natatanging disenyo ng mga linya ng produksyon ng soy milk at tofu na itinayo na may mga sertipikasyon ng ISO at CE, na ibinenta sa 40 bansa na may matibay na reputasyon.
Ang Yung Soon Lih ay may higit sa 30 taon ng karanasan sa pagmamanupaktura ng makinarya sa pagkain at teknikal na karanasan, propesyonal na produksyon: Tofu Machine, Soy Milk Machine, Alfalfa Sprouts Germination Equipment, Grinding Machine, atbp.





