
Liigne õli söömine võib põhjustada ainevahetusprobleeme!
Liigne õli söömine võib põhjustada ainevahetuse probleeme!
Ei ole oluline, kas sa ei ole noor! Tähelepanu sõbrad, kes armastavad praetud toitu~ Kui armastad praetud toitu, ole ettevaatlik praadimisel. Kilomikronid on toidus olevad õlid, mis liiguvad läbi lümfisoonte soole seinas ja veresoontesse, põhjustades kilomikronite ilmumist vereringesse. Kontsentratsioon suureneb, muutes plasma piimjaks või häguseks.
Chüloosse verega patsiendid kannatavad sageli 3. ja kõrgema astme ainevahetusprobleemide all, mis võivad mõjutada doonorivere kvaliteeti. Soovitatav on võimalusel vältida kõrge rasva- ja suhkrusisaldusega dieete, rakendada kehakaalu juhtimist, teha regulaarselt vereanalüüse ning hoida tervislikku eluviisi.
Dieet on oluline ja väikesed muutused võivad parandada vere kvaliteeti:
1. Täistera teravilja jahu (nt quinoa, nisu, idud, pruun riis, must riis jne) on kombineeritud soja piimaga, mitte puhta värske piimaga. See võib suurendada lahustuvate toidukiudude, lahustumatute toidukiudude ja B-kompleksi tarbimist.
2. Köögiviljad ja puuviljad suurendavad C-vitamiini
3. Kasutage kolme toidukorra jooksul taimset valku loomse valgu asemel, näiteks: tofu, tofu, soja piim, ubade nahk, ubade kott jne, mitte õhtusöögi põhitoiduna.
4. Kasutage taimeõlisid, nagu rapsiõli, oliiviõli, pähklid, india pähklid jne, mitte loomseid õlisid.
5. Rafineeritud suhkur ja maiustused võivad viia liigsete triglütseriidide tekkeni ja põhjustada hüperlipideemiat, mida tuleks võimalikult palju vältida.
6. Joo alkoholi mõõdukalt, mitte liialt.
Artikli allikas
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Populaarsed artiklid
Loomne valk ja taimne valk toovad kasu inimese kehale.
Millal on parim aeg soja piima joomiseks?
Kanada toidujuhendi muudatused: rohkem köögivilju, vähem liha ja ei mingit üksi söömist
- Video
- Seotud tooted
Sojaoa leotamise ja pesemise masin
Meie sojauba leotamise ja pesemise masin kasutab komprimeeritud õhku, mis on veesse pumbatud, et oad ringi keerata, et oksad, halvad sojavoad ja muud...
Üksikasjad Lisa ostukorviTofu pressimismasin
Tofu pressimismasin on valmistatud roostevabast terasest, hügieeniline, ilus ja vastupidav. Standardsed seadmed sisaldavad: masinatabel, allveeline rõhulaud...
Üksikasjad Lisa ostukorviAutomaatne lõikeseade tofu jaoks vees
Pärast seda, kui operaator surub vormimata tofu plaadi automaatse lõikamismasina sisse tofu vette, on masin varustatud konveieriga, mis edastab automaatselt...
Üksikasjad Lisa ostukorviAuto. Tofu jahutus konveiermasin
Pehme tofu, taldrikutofu, kuivatatud tofu ja köögiviljade leotamine külmas vees aitab neid kiiresti jahutada, hävitada mikroobe ja baktereid, parandada...
Üksikasjad Lisa ostukorvi
Sildid
Liigne õli söömine võib põhjustada ainevahetuse probleeme! | CE sertifitseeritud tofu tootmisliin, sojauba leotamise ja pesemise paak, jahvatamise ja küpsetamise masinate tootja | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Taiwanis asutatud 1989. aastal, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. on toiduainete tootmismasinate tootja, mis on spetsialiseerunud sojaube, sojapiima ja tofu tootmisele. Unikaalse disainiga sojapiima ja tofu tootmisliinid, mis on ehitatud ISO ja CE sertifikaatidega, müüdud 40 riigis ja omavad head mainet.
Yung Soon Lih on rohkem kui 30 aastat toidumasinate tootmise ja tehnilise kogemusega, professionaalne tootmine: tofu masin, sojapiima masin, alfalfa idude idanemise seadmed, jahvatusmasin jne.






