
Ăn quá nhiều dầu có thể gây ra các vấn đề chuyển hóa!
Ăn quá nhiều dầu có thể gây ra vấn đề về chuyển hóa!
Không quan trọng nếu bạn không còn trẻ! Chú ý các bạn yêu thích đồ chiên~ Nếu bạn yêu thích đồ chiên, hãy cẩn thận khi chiên. Chylomicron là các loại dầu trong thực phẩm di chuyển qua các mạch bạch huyết trong thành ruột và vào các mạch máu, khiến chylomicron xuất hiện trong máu. Nồng độ tăng lên, khiến huyết tương trở nên đục hoặc có màu trắng.
Bệnh nhân có máu chylous thường gặp các vấn đề chuyển hóa từ cấp độ 3 trở lên, điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng máu hiến tặng. Nên tránh chế độ ăn nhiều chất béo và đường càng nhiều càng tốt, thực hiện quản lý cân nặng, cộng với các xét nghiệm máu định kỳ, và duy trì lối sống lành mạnh.
Chế độ ăn uống rất quan trọng, và những thay đổi nhỏ có thể cải thiện chất lượng máu:
1. Bột ngũ cốc nguyên hạt (như quinoa, lúa mì, mầm, gạo nâu, gạo đen, v.v.) được kết hợp với sữa đậu nành thay vì sữa tươi nguyên chất. Có thể tăng cường lượng chất xơ hòa tan, chất xơ không hòa tan và vitamin B.
2. Rau củ và trái cây tăng cường vitamin C
3. Sử dụng protein thực vật thay vì protein động vật cho ba bữa ăn, chẳng hạn như: đậu phụ, đậu hũ, sữa đậu nành, vỏ đậu, túi đậu, v.v. thay vì món chính của bữa tối.
4. Sử dụng dầu thực vật, như dầu cải, dầu ô liu, hạt, hạt điều, v.v., thay vì dầu động vật.
5. Đường tinh luyện và đồ ngọt có thể dẫn đến triglycerid cao và gây ra tăng lipid máu, nên tránh càng nhiều càng tốt.
6. Uống rượu một cách điều độ, không uống nặng.
Nguồn bài viết
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Bài viết nóng
Lợi ích của protein động vật và protein thực vật đối với cơ thể con người.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống sữa đậu nành?
Lợi ích và dinh dưỡng của đậu phụ
Thay đổi trong Hướng dẫn Thực phẩm Canada: Nhiều rau hơn, ít thịt hơn và không còn ăn một mình nữa
- Băng hình
- Sản phẩm liên quan
Máy ngâm & rửa đậu nành
Máy Ngâm & Rửa Đậu Nành của chúng tôi sử dụng không khí nén được bơm vào nước để lăn đậu, làm cho cành, đậu nành...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy ép đậu phụ
Máy ép đậu phụ được làm từ vật liệu thép không gỉ, vệ sinh, đẹp và bền. Trang bị tiêu chuẩn bao gồm: bàn máy, tấm...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngThiết bị cắt đậu phụ tự động trong nước
Sau khi người vận hành đẩy đĩa đậu phụ chưa định hình vào máy cắt tự động trong nước đậu phụ, máy sẽ được...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy băng tải làm mát đậu hũ tự động
Ngâm đậu hũ mềm, đậu hũ tấm, đậu hũ khô và rau trong nước lạnh giúp làm mát nhanh, tiêu diệt vi khuẩn và vi trùng, cải...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàng
Dây chuyền sản xuất đậu phụ và sữa đậu nành
Lập kế hoạch dây chuyền sản xuất đậu phụ, chuyển giao kỹ thuật.
Ăn quá nhiều dầu có thể gây ra vấn đề chuyển hóa! | Dây chuyền sản xuất đậu phụ đạt chứng nhận CE, bể ngâm và rửa đậu nành, nhà sản xuất máy xay và nấu | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Có trụ sở tại Đài Loan từ năm 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. đã trở thành một nhà sản xuất máy móc chế biến thực phẩm chuyên về lĩnh vực đậu nành, sữa đậu nành và sản xuất đậu phụ. Các dây chuyền sản xuất sữa đậu nành và đậu phụ thiết kế độc đáo được xây dựng với chứng nhận ISO và CE, được bán tại 40 quốc gia với danh tiếng vững chắc.
Yung Soon Lih có hơn 30 năm kinh nghiệm sản xuất và kỹ thuật máy móc thực phẩm, sản xuất chuyên nghiệp: Máy làm đậu phụ, Máy làm sữa đậu nành, Thiết bị nảy mầm giá đỗ alfalfa, Máy xay, v.v.





