
Túl sok olaj fogyasztása anyagcsere-problémákat okozhat!
Túl sok olaj fogyasztása anyagcsere problémákat okozhat!
Nem számít, ha nem vagy fiatal! Figyelem, barátok, akik szeretik a sült ételeket~ Ha szereted a sült ételeket, légy óvatos a sütésnél. A chylomikronok olyan olajok az ételekben, amelyek a bélfal nyirokerekén keresztül jutnak a vérerekbe, ami a chylomikronok megjelenését okozza a vérben. A koncentráció növekszik, ami miatt a plazma tejszerűvé vagy zavarossá válik.
A chylous vérrel rendelkező betegek gyakran 3-as vagy annál magasabb fokú anyagcsereproblémákkal küzdenek, amelyek befolyásolhatják a donorvér minőségét. Ajánlott elkerülni a magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú étrendeket, megvalósítani a testsúlykezelést, valamint rendszeres vérvizsgálatokat végezni, és fenntartani az egészséges életmódot.
Az étrend fontos, és a kis változtatások javíthatják a vér minőségét:
1. A teljes kiőrlésű gabonaliszt (például quinoa, búza, csíra, barna rizs, fekete rizs stb.) szója tejjel párosítva, a tiszta friss tej helyett. Növelheti az oldható étrendi rost, oldhatatlan étrendi rost és B-vitamin komplex bevitelét.
2. Zöldségek és gyümölcsök növelik a C-vitamint
3. Három étkezéshez használjon növényi fehérjét állati fehérje helyett, például: tofu, szója tej, babbőr, babzsák stb. a vacsora főfogása helyett.
4. Használjon növényi olajokat, például repceolajat, olívaolajat, diót, kesudiót stb. állati olajok helyett.
5. A finomított cukor és édességek túlzott trigliceridekhez vezethetnek, és hiperlipidémiát okozhatnak, amelyet lehetőség szerint el kell kerülni.
6. Fogyasszon alkoholt mértékkel, ne igyon túlzottan.
Cikk forrása
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Forró cikkek
Az állati fehérje és a növényi fehérje előnyei az emberi test számára.
Mikor a legjobb inni a szójatejet?
A tofu előnyei és táplálkozási értékei
A kanadai élelmiszer-útmutató változásai: több zöldség, kevesebb hús, és többé nem egyedül étkezni
- Videó
- Kapcsolódó termékek
Szója Áztató & Mosó Gép
A Szója Áztatási és Mosási Gépeink sűrített levegőt használnak, amelyet a vízbe injektálnak, hogy a babokat forgassák, a gallyakat, a rossz...
Részletek KosárbaTofu préselő gép
A tofu préselő gép rozsdamentes acélból készült, higiénikus, szép és tartós. A standard felszereltség tartalmazza: gépasztal, víz alatti...
Részletek KosárbaAutomatikus Vágóberendezés Tofuhoz Vízben
Miután az operátor betolja a formázatlan tofu tányért a tofu vízben lévő automatikus vágógépbe, a gép egy szállítószalaggal van felszerelve,...
Részletek KosárbaAutom. Tofu Hűtő Szállítószalag Gép
A puha tofu, a tányér tofu, a szárított tofu és a zöldségek hideg vízben való áztatása segít gyorsan lehűteni őket, elpusztítani a kórokozókat...
Részletek Kosárba
Címkék
Túl sok olaj fogyasztása anyagcsere problémákat okozhat! | CE tanúsítvánnyal rendelkező tofu termékcsalád, szójabab áztató és mosó tartály, őrlő és főzőgép gyártó | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
1989 óta Tajvanon működő, a Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. egy élelmiszeripari gépgyártó, amely a szójabab, szójatej és tofu előállítására specializálódott. Egyedi tervezésű szójatej- és tofu-gyártó vonalak, ISO és CE tanúsítvánnyal, 40 országban értékesítve, szilárd hírnévvel.
Yung Soon Lih több mint 30 éves élelmiszeripari gépgyártási és műszaki tapasztalattal rendelkezik, szakmai termelés: tofu gép, szójatej gép, lucernacsíra csíráztatási berendezés, őrlőgép stb.





