-
עברית
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
לאכילת יתר שמן יכולה לגרום לבעיות מטבוליות!
לאכילת יתר שמן יכולה לגרום לבעיות במטבוליזם!
זה לא חשוב אם אתה לא צעיר! תשומת לב חברים שאוהבים אוכל טחון~ אם אתה אוהב אוכל טחון, היה זהיר בטיגון. כילומיקרונים הם שמנים במזון שנמצאים בעורקי הלימפה בקיר המעי ונכנסים לעורקים, גורמים לכילומיקרונים להופיע בדם. הריכוז מתרבה, גורם לפלזמה להיות עמילנית או מעוננת.
למטופלים עם דם חילוסי יש לעיתים קרובות בעיות מטבוליות בדרגה 3 ומעלה, שעשויות להשפיע על איכות הדם התרומה. מומלץ להימנע מתזונה עשירה בשומן וסוכר ככל האפשר, להקפיד על ניהול משקל, בדיקות דם רגילות ולשמור על אורח חיים בריא.
התזונה חשובה, ושינויים קטנים עשויים לשפר את איכות הדם:
1. קמח דגנים מלאים (כמו קינואה, חיטה, גרעינים, אורז חום, אורז שחור, וכו') מוצמד עם חלב סויה במקום חלב טרי טהור. יכול להגביר את צריכת הסיבים התזונתיים הנמסים, הסיבים התזונתיים לא נמסים וויטמיןי הקבוצה ה־B.
2. ירקות ופירות מגבירים את צריכת ויטמין C
3. השתמשו בחלבון צמחי במקום חלבון בעל חיים לשלוש הארוחות, כגון: טופו, טופו, חלב סויה, עור פול, שק שעועית, וכו', במקום המנה העיקרית של הארוחת הערב.
4. השתמשו בשמנים צמחיים, כמו שמן קנולה, שמן זית, אגוזים, קשיו, וכו', במקום שמנים מהחי.
5. סוכר ממולח וממתקים עשויים לגרום לטריגליצרידים יתר ולהוביל להיפרליפידמיה, ועליהם יש להימנע ככל האפשר.
6. שתו אלכוהול במידה, אל תשתו בהילות.
מקור המאמר
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
מאמרים חמים
חלבון צמחי וחלבון מהחי מועילים לגוף האדם.
מתי הזמן הטוב ביותר לשתות חלב סויה?
שינויים במדריך התזונה של קנדה: יותר ירקות, פחות בשר, ואין יותר אכילה בודדת
- סרטון
- מוצרים קשורים
-
מכונת השקייה וכיבוס של סויה
המכונה שלנו לשטיפת והשריית סויה משתמשת באוויר דחוס שמוזן לתוך המים כדי לגלגל את הסויה,...
Details Add to cartמכונת טחינה כפולה ומכונת סינון ובישול היא המכונה הטובה שלך לייצור בשר צמחוני "טופו"
אנו מציעים מכונת טחינה כפולה ומכונת סינון ובישול אוקרה עם תפוקה של עד 200-220 קילו לשעה.
Details Add to cartמכונת לחצים לטופו
מכונת דחיסת טופו עשויה מחומר נירוסטה, היגיינית, יפה ועמידה. הציוד התקני כולל: שולחן...
Details Add to cartמכונת טופו אוטומטית לחיתוך במים
המפעיל דוחף את לוח הטופו לאחר הוצאתו מהתבנית לתוך מכונת חיתוך הטופו האוטומטית, והמכונה...
Details Add to cartמכונת סיבוב אוטומטית לטופו
שטיפת טופו רך, טופו פלטה, טופו יבש וירקות במים קרים עוזרת להם להתקרר מהר, להרוג חיידקים...
Details Add to cart
לאכילת יתר רמת שמן עלולה לגרום לבעיות מטבוליות! | קו מוצרי טופו בעל תעודת CE, מכונת שטיפה והשרייה של סויה, יצרן מכונות טחינה ובישול | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
מתוך טיוואן מאז 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. היא יצרנית מכונות לייצור מזון המתמחה בתחום הסויה, חלב סויה וייצור טופו. קוי ייצור ייחודיים לחלב סויה וטופו הנבנים עם תעודות ISO ו-CE, נמכרים ב-40 מדינות עם שם טוב.
ינג סון לי היא חברה עם יותר מ-30 שנות ניסיון בייצור מכונות תעשיית המזון ובניסיון טכני. אנו מייצרים מכונת טופו, מכונת חלב סויה, מכונת צמחי השתלה שלפפה, מכונת טחינה ועוד.