
At spise for meget olie kan forårsage metaboliske problemer!
At spise for meget olie kan forårsage stofskifteproblemer!
Det betyder ikke noget, hvis du ikke er ung! Opmærksomhed venner, der elsker frituremad~ Hvis du elsker frituremad, så vær forsigtig med at stege. Chylomikroner er olier i mad, der rejser gennem lymfekar i tarmvæggen og ind i blodkar, hvilket får chylomikroner til at fremtræde i blodet. Koncentrationen stiger, hvilket får plasmaet til at være mælket eller uklart.
Patienter med chyløs blod har ofte metaboliske problemer af grad 3 og derover, hvilket kan påvirke kvaliteten af doneret blod. Det anbefales at undgå kost med højt fedt- og sukkerindhold så meget som muligt, implementere vægtstyring, samt regelmæssige blodprøver og opretholde en sund livsstil.
Kost er vigtig, og små ændringer kan forbedre blodkvaliteten:
1. Fuldkornsmel (såsom quinoa, hvede, kim, brune ris, sorte ris osv.) kombineres med soyamælk i stedet for ren frisk mælk. Kan øge indtaget af opløselig kostfiber, uopløselig kostfiber og B-kompleks.
2. Grøntsager og frugter øger vitamin C
3. Brug vegetabilsk protein i stedet for animalsk protein til tre måltider, såsom: tofu, tofu, soyamælk, bønneskind, bønnepose osv. i stedet for hovedretten til middagen.
4. Brug vegetabilske olier, såsom rapsolie, olivenolie, nødder, cashewnødder osv., i stedet for animalske olier.
5. Raffineret sukker og slik kan føre til for høje triglycerider og føre til hyperlipidæmi, hvilket bør undgås så meget som muligt.
6. Drik alkohol med måde, ikke tungt.
Artikel Kilde
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Populære artikler
Fordele ved animalsk protein og planteprotein for en persons krop.
Hvornår er det bedste tidspunkt at drikke soyamælk?
Ændringer i Canadas kostvejledning: Mere grønt, mindre kød, og ikke mere spisning alene
- Video
- Relaterede Produkter
Sojabønneblødnings- & vaskemaskine
Vores sojabønneblødning og vaskemaskine bruger komprimeret luft, der injiceres i vandet for at rulle bønnerne, få grene, dårlige sojabønner og andre...
detaljer Tilføj til kurvTofu pressemaskine
Tofu pressemaskine er lavet af rustfrit stål, hygiejnisk, smuk og holdbar. Standardudstyret inkluderer: maskinbord, undervands trykplade og pneumatiske...
detaljer Tilføj til kurvAutomatisk skæreudstyr til tofu i vand
Efter at operatøren skubber den umoldede tofu-plade ind i den automatiske skæremaskine i tofu-vand, er maskinen udstyret med et transportbånd, der automatisk...
detaljer Tilføj til kurvAuto. Tofu Køletransportør Maskine
At lægge blød tofu, pladetofu, tørret tofu og grøntsager i koldt vand hjælper med at køle dem hurtigt ned, dræbe bakterier og mikrober, forbedre...
detaljer Tilføj til kurv
At spise for meget olie kan forårsage metaboliske problemer! | CE-certificeret tofu produktlinje, sojabønne blødnings- & vasketank, mølle- & kogemaskine producent | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Baseret i Taiwan siden 1989 har Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. været en producent af fødevarefremstillingsmaskiner, der er specialiseret i sojabønner, soyamælk og tofu-sektorer. Unikke designede produktionslinjer til soyamælk og tofu bygget med ISO- og CE-certificeringer, solgt i 40 lande med et solidt omdømme.
Yung Soon Lih har mere end 30 års erfaring inden for fremstilling af madmaskiner og teknisk erfaring, professionel produktion: Tofu-maskine, Sojamælk-maskine, Alfalfa-sprouts spireudstyr, Slibemaskine osv.






