
Príliš veľa oleja môže spôsobiť metabolické problémy!
Príliš veľa oleja môže spôsobiť problémy s metabolizmom!
Nezáleží na tom, či nie ste mladí! Pozor priatelia, ktorí milujete vyprážané jedlo~ Ak milujete vyprážané jedlo, buďte opatrní pri vyprážaní. Chylomikróny sú oleje v jedle, ktoré sa pohybujú cez lymfatické cievy v črevnej stene a do krvných ciev, čo spôsobuje, že sa chylomikróny objavujú v krvi. Koncentrácia sa zvyšuje, čo spôsobuje, že plazma je mliečna alebo zakalená.
Pacienti s chylóznou krvou často majú metabolické problémy 3. stupňa a vyššie, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu darovanej krvi. Odporúča sa čo najviac sa vyhýbať diétam s vysokým obsahom tukov a cukrov, zaviesť riadenie hmotnosti, pravidelné krvné testy a udržiavať zdravý životný štýl.
Strava je dôležitá a malé zmeny môžu zlepšiť kvalitu krvi:
1. Celozrnná múka (ako quinoa, pšenica, klíčok, hnedá ryža, čierna ryža atď.) sa kombinuje so sójovým mliekom namiesto čerstvého mlieka. Môže zvýšiť príjem rozpustnej diétnej vlákniny, nerozpustnej diétnej vlákniny a vitamínov skupiny B.
2. Zelenina a ovocie zvyšujú vitamín C
3. Používajte rastlinné bielkoviny namiesto živočíšnych bielkovín pri troch jedlách, ako sú: tofu, sójové mlieko, fazuľová koža, fazuľový sáčok atď. namiesto hlavného jedla večere.
4. Používajte rastlinné oleje, ako je repkový olej, olivový olej, orechy, kešu atď., namiesto živočíšnych olejov.
5. Refinovaný cukor a sladkosti môžu viesť k nadmerným triglyceridom a hyperlipidémii, ktorým by sa malo vyhnúť čo najviac.
6. Pite alkohol s mierou, nie vo veľkom množstve.
Zdroj článku
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Horúce články
Výhody živočíšnych a rastlinných bielkovín pre telo človeka.
Kedy je najlepší čas na pitie sójového mlieka?
Zmeny v kanadskom potravinovom sprievodcovi: Viac zeleniny, menej mäsa a žiadne jedenie osamote
- Video
- Súvisiace produkty
Stroj na namáčanie a umývanie sóje
Naše stroje na namáčanie a umývanie sóje používajú stlačený vzduch vstreknutý do vody, aby sa fazuľa otáčala, aby sa na vodu dostali konáre,...
Podrobnosti Pridať do košíkaStroj na lisovanie tofu
Stroj na lisovanie tofu je vyrobený z nehrdzavejúcej ocele, hygienický, krásny a odolný. Štandardné vybavenie zahŕňa: strojový stôl, podvodnú...
Podrobnosti Pridať do košíkaAutomatické rezacie zariadenie na tofu vo vode
Po tom, čo operátor vloží nemodelovaný tofu tanier do automatického rezacieho stroja v tofu vode, je stroj vybavený dopravníkom, ktorý automaticky...
Podrobnosti Pridať do košíkaAutomat. chladiaci dopravník na tofu
Namáčanie mäkkého tofu, platového tofu, sušeného tofu a zeleniny v studenej vode pomáha rýchlo ich ochladiť, zabiť mikroorganizmy a baktérie,...
Podrobnosti Pridať do košíka
Výrobná linka na tofu a sójové mlieko
Plánovanie výrobnej linky na tofu, technický prenos.
Príliš veľa oleja môže spôsobiť metabolické problémy! | CE certifikovaná výrobná linka na tofu, nádrž na namáčanie a umývanie sóje, výrobca mlynčeka a varného stroja | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
So sídlom na Taiwane od roku 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. je výrobcom strojov na spracovanie potravín, ktorý sa špecializuje na sektory výroby sójových bôbov, sójového mlieka a tofu. Unikátne navrhnuté výrobné linky na sójové mlieko a tofu, postavené s certifikáciami ISO a CE, predávané v 40 krajinách s pevným renomé.
Yung Soon Lih má viac ako 30 rokov skúseností s výrobou a technológiou potravinárskych strojov, profesionálna výroba: stroj na tofu, stroj na sójové mlieko, zariadenie na klíčenie lucerny, mlynček a pod.






