
Makan terlalu banyak minyak dapat menyebabkan masalah metabolisme!
Makan terlalu banyak minyak dapat menyebabkan masalah metabolisme!
Tidak masalah jika Anda tidak muda! Perhatian teman-teman yang menyukai makanan goreng~ Jika Anda menyukai makanan goreng, berhati-hatilah saat menggoreng. Kilo mikron adalah minyak dalam makanan yang bergerak melalui pembuluh limfatik di dinding usus dan masuk ke dalam pembuluh darah, menyebabkan kilo mikron muncul dalam darah. Konsentrasinya meningkat, menyebabkan plasma menjadi keruh atau berbusa.
Pasien dengan darah chylous sering mengalami masalah metabolisme tingkat 3 dan di atasnya, yang dapat mempengaruhi kualitas darah yang disumbangkan. Disarankan untuk menghindari diet tinggi lemak dan tinggi gula sebisa mungkin, menerapkan manajemen berat badan, ditambah tes darah secara teratur, dan menjaga gaya hidup sehat.
Diet itu penting, dan perubahan kecil dapat meningkatkan kualitas darah:
1. Tepung sereal gandum utuh (seperti quinoa, gandum, germ, nasi coklat, nasi hitam, dll.) dipasangkan dengan susu kedelai alih-alih susu segar murni. Dapat meningkatkan asupan serat makanan larut, serat makanan tidak larut, dan vitamin B kompleks.
2. Sayuran dan buah-buahan meningkatkan vitamin C
3. Gunakan protein nabati alih-alih protein hewani untuk tiga kali makan, seperti: tahu, tempe, susu kedelai, kulit kacang, kantong kacang, dll. alih-alih hidangan utama makan malam.
4. Gunakan minyak nabati, seperti minyak kanola, minyak zaitun, kacang-kacangan, kacang mete, dll., alih-alih minyak hewani.
5. Gula rafinasi dan makanan manis dapat menyebabkan trigliserida berlebihan dan menyebabkan hiperlipidemia, yang sebaiknya dihindari sebisa mungkin.
6. Minum alkohol secukupnya, tidak berlebihan.
Sumber Artikel
https://tw.news.yahoo.com/6%E7%99%BE%E4%BA%BA%E5%9B%B0%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%85%AD%E5%8D%81%E7%9F%B3%E5%B1%B1-%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%95%91%E6%8F%B4%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%9B%9D-%E6%AF%94%E6%83%B3%E5%83%8F%E5%9A%B4%E9%87%8D-011000322.html
Artikel Populer
Manfaat Protein Hewani dan Protein Nabati bagi tubuh seseorang.
Kapan waktu terbaik untuk minum susu kedelai?
Perubahan Panduan Makanan Kanada: Lebih Banyak Sayuran, Lebih Sedikit Daging, dan Tidak Lagi Makan Sendirian
- Video
- Produk Terkait
Mesin Perendaman & Pencucian Kedelai
Mesin Perendaman & Pencucian Kedelai kami menggunakan udara terkompresi yang disuntikkan ke dalam air untuk menggulung biji kedelai, membuat ranting, kedelai...
rincian Masukkan ke keranjangMesin Pencet Tahu
Mesin Penekan Tahu terbuat dari bahan stainless steel, higienis, indah, dan tahan lama. Peralatan standar mencakup: meja mesin, pelat tekanan bawah air,...
rincian Masukkan ke keranjangPeralatan Pemotongan Otomatis untuk Tahu dalam Air
Setelah operator mendorong piring tahu yang belum dibentuk ke dalam mesin pemotong otomatis di dalam air tahu, mesin dilengkapi dengan sabuk konveyor yang...
rincian Masukkan ke keranjangMesin Konveyor Pendingin Tahu Otomatis
Merendam tahu lembut, tahu padat, tahu kering, dan sayuran dalam air dingin membantu mendinginkannya dengan cepat, membunuh kuman dan bakteri, meningkatkan...
rincian Masukkan ke keranjang
Makan terlalu banyak minyak dapat menyebabkan masalah metabolisme! | Jalur Produk Tahu Bersertifikat CE, Tangki Rendam & Cuci Kedelai, Produsen Mesin Penggiling & Memasak | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Berdiri di Taiwan sejak 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. telah menjadi produsen mesin pembuatan makanan yang mengkhususkan diri dalam sektor kedelai, susu kedelai, dan pembuatan tahu. Jalur produksi susu kedelai dan tahu dengan desain unik yang dibangun dengan sertifikasi ISO dan CE, dijual di 40 negara dengan reputasi yang solid.
Yung Soon Lih memiliki lebih dari 30 tahun pengalaman dalam pembuatan dan teknik mesin makanan, produksi profesional: Mesin Tahu, Mesin Susu Kedelai, Peralatan Perkecambahan Alfalfa, Mesin Penggiling, dll.






