Ano ang flexible vegan diet? | CE Certified Tofu Product Line, Soybean Soak & Wash Tank, Grinding & Cooking Machine Manufacturer | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

Ang Flexible Vegan Diet ay isang paraan ng pagkain na nagbibigay-diin sa pagkain ng karamihan sa mga pagkaing nakabatay sa halaman habang pinapayagan ang karne at iba pang mga produktong hayop sa katamtaman. Ito ay isang nababaluktot na alternatibo sa vegetarianism, at walang mahigpit na mga patakaran o gabay na dapat sundin.   Mga Benepisyo ng Flexible Vegan Diet:   >Pinabuting kalusugan: Ang flexitarian diet ay makakatulong upang mabawasan ang panganib ng mga chronic diseases tulad ng labis na katabaan, sakit sa puso, stroke, at diabetes.   >Pangkapaligirang pagpapanatili: Ang pagbabawas ng pagkonsumo ng karne ay may positibong epekto sa kapaligiran sa pamamagitan ng pagbawas ng greenhouse gas emissions at paggamit ng tubig.   >Pinahusay na kapakanan ng mga hayop: Sa pagpili na kumain ng mas kaunting karne, makakatulong ka sa pagbawas ng demand para sa mga produktong hayop at pagpapabuti ng kapakanan ng mga hayop na pinalalaki para sa pagkain.   Narito ang tatlong pangunahing prinsipyo ng Flexible Vegan Diet:   1. Kumain ng mas maraming pagkaing nakabatay sa halaman Ang pangunahing layunin ng Flexible Vegan Diet ay ang tumutok sa pagkonsumo ng iba't ibang uri ng mga pagkaing nakabatay sa halaman, tulad ng mga gulay, prutas, buong butil, legumes, mani, at buto. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa dietary fiber, bitamina, mineral, at antioxidants, na mahalaga para sa pagpapanatili ng magandang kalusugan.   2. Bawasan ang pagkonsumo ng karne Ang Flexible Vegan Diet ay nag-uudyok na bawasan ang pag-inom ng karne, ngunit hindi ito ganap na inaalis. Karaniwang inirerekomenda na limitahan ang pagkonsumo ng karne sa 1-2 beses sa isang linggo, na ang bawat bahagi ay kasing laki ng iyong palad. Ang isda, itlog, at mga produktong dairy ay maaaring kainin bilang mga alternatibong mapagkukunan ng protina.   3. Iayon sa iyong mga indibidwal na kagustuhan at pangangailangan Ang Flexible Vegan Diet ay isang nababaluktot na pamamaraan na maaaring iakma sa mga indibidwal na kagustuhan at pangangailangan. Halimbawa, maaari kang pumili na magkaroon ng isang araw na walang karne bawat linggo, o maaari mong layunin na isama ang hindi bababa sa kalahating pagkain na nakabatay sa halaman sa bawat pagkain. Bukod dito, kung mayroon kang mga tiyak na pangangailangan sa diyeta, tulad ng pagbabawas ng timbang o pamamahala ng malalang sakit, maaari mong iakma ang iyong nababaluktot na vegan na diyeta nang naaayon.Kami ang unang tagagawa ng makina ng pagkain na bumuo ng European Tofu turn-key production line, na kayang gumawa ng Asian Tofu, at mga kagamitan sa pagproseso ng Soy Milk. Ang aming mga makina sa produksyon ng tofu ay espesyal na dinisenyo at kayang gumawa ng Tofu Burger, Vegetable Tofu, Smoked Tofu, Tofu Sausage upang masiyahan ang pangangailangan ng mga mamimili mula sa merkado ng Amerika at Europa.