เมื่อไหร่คือเวลาที่ดื่มนมถั่วเหลืองที่ดีที่สุด?
ในไต้หวัน ผู้คนมักจะสั่งนมถั่วเหลืองในมื้ออาหารเช้าพร้อมอาหารอื่น ๆ แม้ว่าคุณสามารถดื่มนมถั่วเหลืองเมื่อท้องว่างได้ แต่บางคนดื่มเมื่อท้องว่างอาจมีอาการท้องอืดที่ไม่สบาย อย่าดื่มมากเกินไปในครั้งเดียว คุณสามารถเลือกดื่มเป็นระยะๆ โดยปรับปรุงปริมาณการดื่มอย่างช้าๆ ให้เหมาะสมกับสถานการณ์ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมถั่วเหลืองก่อนนอน ควรดื่มก่อนนอนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง!
ปริมาณการดื่มควรไม่เยอะเกินไป ประมาณ 200 มล. เหมาะสม นมถั่วเหลืองเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโภชนาการมากมาย ประกอบด้วยวิตามิน ธาตุเสริม และกรดอะมิโนที่จำเป็น ในช่วงกลางคืน ฟังก์ชันการเคลื่อนไหวของกระเพาะอาหารในร่างกายมนุษย์จะอ่อนแอลงลง ความสามารถในการย่อยและดูดซึมก็เสียเสียงลง ถ้าดื่มจำนวนมากอาจทำให้เพิ่มภาระให้กับทางเดินอาหาร ทำให้ระบบทางเดินอาหารไม่ทำงานได้อย่างปกติ ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเสีย สะอึก ฯลฯ เมื่อดื่มนมถั่วเหลือง ควรเพิ่มขนมปังและขนมปังเพื่อให้สะดวกต่อการดูดซึมสารอาหารในนมถั่วเหลืองได้ดีขึ้น
และคุณค่าทางโภชนาการของนมถั่วเหลืองยังจะถูกลดลงเช่นกัน เพราะเพียงแค่ดื่มนมถั่วเหลืองเมื่อท้องว่าง ร่างกายของมนุษย์จะแปลงโปรตีนของนมถั่วเหลืองเป็นแคลอรี่และถูกบริโภคไป ดังนั้นหากคุณต้องการลดน้ำหนัก ไม่แนะนำให้ดื่มนมถั่วเหลืองเดี่ยวๆเมื่อท้องว่าง นมถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมาก ดังนั้นหากคุณต้องการเสริมสร้างผลลดน้ำหนัก คุณสามารถเลือกเสริมด้วยนมถั่วเหลืองได้ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกาย
บทความร้อน
การทำนายตลาดเต้าหู้และแนวโน้ม 2021-2026
แผนราคาเริ่มต้นที่เป็นมิตรต่อธุรกิจเต้าหู้เจ
ประโยชน์สุขภาพของเต้าหู้ 2020-2024 จะเพิ่มความต้องการของตลาด
เมื่อไหร่คือเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำถั่วเหลือง?
- วิดีโอ
- ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง
เครื่องตัดเต้าหู้อัตโนมัติสำหรับรูปทรงที่สวยงาม TOFU
อุปกรณ์ตัดเต้าหู้อัตโนมัติใช้การตรวจจับแบบสามขั้วเพื่อตรวจจับแผ่นเต้าหู้ทั้งหมดและนำเข้าโดยอัตโนมัติ...
รายละเอียด หยิบใส่ตะกร้าเครื่องทำเต้าหู้ตัดน้ำอัตโนมัติ
ผู้ประกอบการดันแผ่นเต้าหู้หลังจากการถอดพิมพ์ลงในเครื่องตัดเต้าหู้อัตโนมัติ...
รายละเอียด หยิบใส่ตะกร้าเครื่องตัดเต้าหู้ด้วยมือ
กดด้วยมือเพื่อใช้เครื่องมือมีดตัดแนวนอนและแนวตั้ง แค่กดสองหูเพื่อดำเนินการตัดเต้าหู้...
รายละเอียด หยิบใส่ตะกร้าเครื่องกดเต้าหู้ต่อเนื่อง
แม่พิมพ์เต้าหู้ถูกย้ายไปยังกระบวนการกดหลังจากการจัดเก็บ...
รายละเอียด หยิบใส่ตะกร้าเครื่องหมุนเต้าหู้
พิมพ์เต้าหู้ที่กดสามารถตัดได้เท่านั้นหลังจากถอดพิมพ์และผ้า...
รายละเอียด หยิบใส่ตะกร้าเครื่องหมุนแบบฉบับครึ่งออโต้สำหรับเครื่องหมุนเต้าหู้
ขนมจีนที่ถูกกดแล้วต้องตัดหลังจากเอาแม่พิมพ์และผ้าออก...
รายละเอียด หยิบใส่ตะกร้า
เมื่อไหร่คือเวลาที่ดื่มนมถั่วเหลืองที่ดีที่สุด? | สินค้าเต้าหู้ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน CE, ไฟฟ้าซักและล้างถั่วเหลือง, เครื่องบดและต้มถั่วเหลืองผู้ผลิต | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
ตั้งอยู่ในไต้หวันตั้งแต่ปี 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. เป็นผู้ผลิตเครื่องจักรการผลิตอาหารที่เชี่ยวชาญในภาคเกี่ยวกับถั่วเหลือง, นมถั่วเหลืองและการทำเต้าหู้ ได้รับการออกแบบเองเป็นเครื่องผลิตนมถั่วเหลืองและเต้าหู้ที่เป็นเอกลักษณ์ มีใบรับรอง ISO และ CE ขายใน 40 ประเทศด้วยชื่อเสียงที่ดี
Yung Soon Lih มีประสบการณ์ในการผลิตเครื่องจักรอาหารมากกว่า 30 ปีและประสบการณ์ทางเทคนิค ผลิตอย่างมืออาชีพ: เครื่องทำเต้าหู้, เครื่องทำน้ำเต้าหู้, เครื่องปรับปรุงถั่วงอกอัลฟาลฟา, เครื่องบด ฯลฯ