
Quand est le meilleur moment pour boire du lait de soja?
À Taïwan, de nombreuses personnes commandent une tasse de lait de soja au petit-déjeuner avec d'autres repas, bien que vous puissiez également boire du lait de soja à jeun, mais certaines personnes qui boivent à jeun ressentent des flatulences inconfortables. Ne buvez pas trop d'un coup, vous pouvez choisir une méthode de consommation progressive, en ajustant lentement votre apport en fonction de la situation. De plus, évitez de boire du lait de soja avant d'aller au lit, de préférence 2 heures avant l'heure du coucher!
La quantité de boisson ne devrait pas être trop élevée, environ 200 ml est approprié. Le lait de soja est riche en nutriments, contient beaucoup de vitamines, d'oligo-éléments et d'acides aminés nécessaires. La nuit, la fonction de péristaltisme gastro-intestinal du corps humain s'affaiblit, la capacité de digestion et d'absorption devient moins efficace. Si une grande quantité est consommée, cela peut facilement augmenter la charge sur le tractus gastro-intestinal, entraînant des dysfonctionnements gastro-intestinaux, des problèmes de digestion, des ballonnements, de la diarrhée, des hoquets, etc. Lorsqu'on boit du lait de soja, des biscuits et du pain doivent être ajoutés pour faciliter une meilleure absorption des nutriments dans le lait de soja.
Et la valeur nutritionnelle du lait de soja sera également réduite, car boire du lait de soja à jeun, le corps humain convertira la protéine du lait de soja en calories et sera consommée, donc si vous voulez aider à perdre du poids, il n'est pas recommandé de boire du lait de soja seul à jeun. Le lait de soja est une très bonne source de protéines, donc si vous souhaitez renforcer l'effet amincissant, vous pouvez choisir de le compléter 30 minutes à 1 heure après l'exercice.
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Basée à Taïwan depuis 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. est un fabricant de machines de transformation alimentaire spécialisé dans les secteurs du soja, du lait de soja et de la fabrication de tofu. Des lignes de production de lait de soja et de tofu au design unique, construites avec des certifications ISO et CE, vendues dans 40 pays avec une solide réputation.
Yung Soon Lih a plus de 30 ans d'expérience dans la fabrication de machines alimentaires et l'expertise technique, production professionnelle : Machine à Tofu, Machine à Lait de Soja, Équipement de Germination de Germes de Luzerne, Machine de Broyage, etc.







