
بهترین زمان برای نوشیدن شیر سویا کی است؟
در تایوان، بسیاری از مردم در صبحانه یک لیوان شیر سویا را با سایر وعدههای غذایی سفارش میدهند، هرچند که میتوانید شیر سویا را به صورت ناشتا نیز بنوشید، اما برخی از افرادی که به صورت ناشتا مینوشند ممکن است دچار نفخ ناراحتکنندهای شوند، بنابراین نباید در یک نفس بیش از حد بنوشید، میتوانید روش تدریجی برای نوشیدن را انتخاب کنید و به آرامی مصرف خود را بر اساس وضعیت تنظیم کنید. علاوه بر این، از نوشیدن شیر سویا قبل از خواب خودداری کنید، بهتر است ۲ ساعت قبل از خواب این کار را انجام دهید!
مقدار نوشیدن نباید زیاد باشد، حدود ۲۰۰ میلیلیتر مناسب است. شیر سویا غنی از مواد مغذی است و حاوی ویتامینها، عناصر کمیاب و اسیدهای آمینه مورد نیاز زیادی میباشد. در شب، عملکرد حرکات دودی دستگاه گوارش بدن انسان ضعیف میشود و ظرفیت هضم و جذب بدتر میشود. اگر مقدار زیادی نوشیده شود، به راحتی میتواند بار روی دستگاه گوارش را افزایش دهد و منجر به اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، سوء هاضمه، نفخ، اسهال، آروغ و غیره شود. هنگام نوشیدن شیر سویا، باید بیسکویت و نان اضافه شود تا جذب بهتر مواد مغذی در شیر سویا تسهیل شود.
و ارزش غذایی شیر سویا نیز کاهش خواهد یافت، زیرا تنها در حالت ناشتا شیر سویا بنوشید، بدن انسان پروتئین شیر سویا را به کالری تبدیل کرده و مصرف میکند، بنابراین اگر میخواهید به کاهش وزن کمک کنید، نوشیدن شیر سویا به تنهایی در حالت ناشتا توصیه نمیشود. شیر سویا منبع بسیار خوبی از پروتئین است، بنابراین اگر میخواهید اثر لاغری را تقویت کنید، میتوانید تصمیم بگیرید که 30 دقیقه تا 1 ساعت بعد از ورزش آن را مصرف کنید.
مقالات داغ
پیشبینی بازار توفو 2021-2026 و روندها.
برنامه راهاندازی مقرون به صرفه برای کسبوکار توفوی گیاهی
مزایای سلامتی توفو در سالهای 2020-2024 تقاضای بازار را افزایش خواهد داد
بهترین زمان برای نوشیدن شیر سویا کی است؟
- ویدیو
- محصولات مرتبط
دستگاه برش توفو خودکار
دستگاه برش خودکار توفو از سه بخش برای شناسایی کل ورقه توفو که بهطور خودکار وارد میشود،...
جزئیات به سبد خرید اضافه کنیددستگاه برش اتوماتیک توفو در آب
پس از اینکه اپراتور صفحه توفو بدون قالب را به داخل دستگاه برش خودکار در آب توفو فشار...
جزئیات به سبد خرید اضافه کنیدتجهیزات برش دستی توفو
در روزهای اولیه، تولیدکنندگان توفو یا کارگاههای توفو معمولاً توفو را با چاقوی آشپزخانه...
جزئیات به سبد خرید اضافه کنیددستگاه پرس توفو مداوم
پس از اینکه قالبهای توفو روی هم چیده و به ایستگاه پرس توفو منتقل شدند، نوار نقاله پرس...
جزئیات به سبد خرید اضافه کنیددستگاه چرخاندن قالب توفو
قالب توفوی فشرده فقط پس از جدا کردن قالب و پارچه قابل برش است. این دستگاه به صورت دستی...
جزئیات به سبد خرید اضافه کنیددستگاه چرخش قالب توفو نیمهخودکار
توپک توفو فشرده فقط پس از برداشتن قالب و پارچه قابل برش است. اپراتور قالب توفو را به...
جزئیات به سبد خرید اضافه کنید
کی بهترین زمان برای نوشیدن شیر سویا است؟ | خط تولید محصولات توفو با گواهی CE، مخزن خیساندن و شستشوی سویا، دستگاه آسیاب و پخت | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
از سال 1989 در تایوان مستقر، Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. یک تولیدکننده ماشین آلات غذایی است که در بخشهای تولید سویا، شیر سویا و توفو تخصص دارد. خطوط تولید شیر سویا و توفو با طراحی منحصر به فرد و دارای گواهینامههای ISO و CE، در 40 کشور با شهرتی قوی به فروش میرسند.
Yung Soon Lih بیش از 30 سال تجربه در تولید و تکنیک ماشین آلات غذایی دارد، تولید حرفهای: ماشین توفو، ماشین شیر سویا، تجهیزات جوانهزنی جوانه شبدر، ماشین آسیاب و غیره.







