
متى يكون أفضل وقت لشرب حليب الصويا؟
في تايوان، يطلب العديد من الناس كوبًا من حليب الصويا في الإفطار مع وجبات أخرى، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا شرب حليب الصويا على معدة فارغة، لكن بعض الأشخاص الذين يشربونه على معدة فارغة قد يشعرون بانتفاخ غير مريح، لا تشرب الكثير دفعة واحدة، يمكنك اختيار طريقة شرب تدريجية، وضبط كمية الشرب ببطء وفقًا للحالة. بالإضافة إلى ذلك، تجنب شرب حليب الصويا قبل الذهاب إلى السرير، ويفضل أن يكون ذلك قبل ساعتين من موعد النوم!
يجب ألا تكون كمية الشرب كبيرة جداً، حوالي 200 مل مناسبة. حليب الصويا غني بالتغذية، يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والأحماض الأمينية المطلوبة، في الليل تضعف وظيفة حركة الأمعاء في جسم الإنسان، وتصبح قدرة الهضم والامتصاص أسوأ، إذا تم شرب كمية كبيرة من حليب الصويا، فمن السهل أن يزيد العبء على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، مما ينتج عنه انتفاخ، وإسهال، وزغطة، وما إلى ذلك. عند شرب حليب الصويا، يجب إضافة البسكويت والخبز لتسهيل امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل في حليب الصويا.
وسيتم أيضًا خصم القيمة الغذائية لحليب الصويا، لأنه يجب شرب حليب الصويا على معدة فارغة فقط، حيث سيقوم جسم الإنسان بتحويل بروتين حليب الصويا إلى سعرات حرارية واستهلاكها، لذا إذا كنت ترغب في المساعدة في فقدان الوزن، فلا يُنصح بشرب حليب الصويا بمفرده على معدة فارغة. حليب الصويا هو مصدر جيد جداً للبروتين، لذا إذا كنت ترغب في تعزيز تأثير التخسيس، يمكنك اختيار تناوله بعد 30 دقيقة ~ 1 ساعة من التمرين.
مقالات ساخنة
توقعات سوق التوفو والاتجاهات 2021-2026.
خطة بدء تشغيل ميسورة التكلفة لعمل توفو نباتي
2020-2024 ستزيد الفوائد الصحية للتوفو من الطلب في السوق
متى يكون أفضل وقت لشرب حليب الصويا؟
- فيديو
- المنتجات ذات الصلة
معدات قطع التوفو الأوتوماتيكية
آلة قطع التوفو الأوتوماتيكية تعتمد على ثلاثة أقسام للكشف عن لوح التوفو بالكامل الذي...
تفاصيل أضف إلى السلةمعدات قطع التوفو الأوتوماتيكية في الماء
بعد أن يدفع المشغل صينية التوفو غير المقولبة إلى آلة القطع الأوتوماتيكية في ماء التوفو،...
تفاصيل أضف إلى السلةمعدات قطع التوفو اليدوية
في الأيام الأولى، كان مصنعو التوفو أو ورش التوفو يقطعون التوفو بسكين المطبخ، مما لم...
تفاصيل أضف إلى السلةآلة ضغط التوفو المستمرة
بعد أن يتم تكديس قوالب التوفو ونقلها إلى محطة ضغط التوفو، يتم مزامنة سير ناقل ضغط التوفو...
تفاصيل أضف إلى السلةآلة تدوير قوالب التوفو
يمكن قطع قالب التوفو المضغوط فقط بعد إزالة القالب والقماش. الآلة تعمل يدويًا، وتستخدم...
تفاصيل أضف إلى السلةآلة تحويل قوالب التوفو شبه الأوتوماتيكية.
يمكن قطع قالب التوفو المضغوط فقط بعد إزالة القالب والقماش. يقوم المشغل بدفع قالب التوفو...
تفاصيل أضف إلى السلة
متى هو أفضل وقت لشرب حليب الصويا؟ | خط إنتاج منتجات التوفو المعتمدة من CE ، خزان غسيل ونقع الصويا ، طاحونة وجهاز طهي | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
تأسست في تايوان منذ عام 1989، Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. هي شركة مصنعة لآلات تصنيع المواد الغذائية متخصصة في قطاعات صناعة فول الصويا وحليب الصويا والتوفو. خطوط إنتاج حليب الصويا والتوفو ذات التصميم الفريد مبنية بشهادات ISO وCE، وتباع في 40 دولة بسمعة قوية.
تمتلك Yung Soon Lih أكثر من 30 عامًا من الخبرة في تصنيع الآلات الغذائية والتقنية، وإنتاج احترافي: آلة التوفو، آلة حليب الصويا، معدات إنبات براعم البرسيم، آلة الطحن، وغيرها.







