Qual é o melhor momento para beber leite de soja? | Linha de produtos de tofu certificados CE, tanque de imersão e lavagem de soja, fabricante de máquinas de moagem e cozimento | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

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Qual é o melhor momento para beber leite de soja?

Em Taiwan, muitas pessoas pedem um copo de leite de soja no café da manhã com outras refeições, embora você também possa beber leite de soja de estômago vazio, mas algumas pessoas que bebem de estômago vazio terão flatulência desconfortável, não beba demais de uma vez, você pode escolher uma maneira gradual de beber, ajustando lentamente sua ingestão de acordo com a situação. Além disso, evite beber leite de soja antes de dormir, de preferência 2 horas antes de dormir!


09 Nov, 2022 Yung Soon Lih Food Machine (eversoon)

A quantidade de bebida não deve ser excessiva, cerca de 200 ml é apropriado. O leite de soja é rico em nutrientes, contém muitas vitaminas, elementos traços e aminoácidos necessários. Durante a noite, a função peristáltica gastrointestinal do corpo humano enfraquece, a capacidade de digestão e absorção piora. Se beber uma grande quantidade, é fácil aumentar a carga no trato gastrointestinal, causando disfunção gastrointestinal, indigestão, resultando em inchaço, diarreia, soluços, etc. Ao beber leite de soja, biscoitos e pão devem ser adicionados para facilitar a melhor absorção de nutrientes no leite de soja.
 
E o valor nutricional do leite de soja também será descontado, pois apenas beber leite de soja de estômago vazio, o corpo humano converterá a proteína do leite de soja em calorias e será consumida, portanto, se você quer ajudar a perder peso, não é recomendado beber leite de soja sozinho de estômago vazio. O leite de soja é uma ótima fonte de proteína, então se você deseja fortalecer o efeito emagrecedor, pode optar por suplementá-lo 30 minutos ~ 1 hora após o exercício.

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Com sede em Taiwan desde 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. tem sido um fabricante de máquinas de fabricação de alimentos especializado nos setores de soja, leite de soja e produção de tofu. Linhas de produção exclusivas de leite de soja e tofu com design único, construídas com certificações ISO e CE, vendidas em 40 países com sólida reputação.

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