
Ползи и хранителни вещества на тофуто
Тофуто е вид храна, направена от соеви зърна, която е важен източник на растителен протеин. Соевите зърна са богати на диетични фибри, минерали и витамини.
Тоfu съдържа много здравословни компоненти, включително соеви изофлавони, соеви сапонини и соев протеин. Освен това, тофу е храна с висока хранителна стойност, която предлага много здравословни ползи. Както веганската, така и месната диета ще получат ползи от консумацията на тофу. Ето някои от ползите от яденето на тофу:
1. Намалява холестерола: Соевите изофлавони в тофу помагат за понижаване на нивото на лошия холестерол, като по този начин намаляват риска от сърдечни заболявания. Освен това, за жените, соевите изофлавони действат като естроген. Тъй като секрецията на хормони при жените намалява след 30 или 40 години, това може да доведе до наддаване на тегло. Тофуто може да допълни женските хормони, особено усвояването на соевите изофлавони може да допълни естрогена.
2. Подобрява здравето на костите: Тофуто съдържа изобилие от калций, който е съществен за поддържане на здрави кости.
3. Намалява риска от рак: соевите изофлавони в тофуто са показали, че намаляват риска от рак.
4. Увеличава метаболизма: Протеинът и диетичните фибри в тофуто помагат за подобряване на метаболизма и помагат на тялото да изгаря калории по-ефективно.
5. Съдържа соеви сапонини, които могат да инхибират натрупването на мазнини.
6. Соевите продукти са богати на витамин Е и витамин B, които могат да подобрят метаболизма, а соевият протеин може да подобри чревната среда.
7. Тофуто е богато на диетични фибри, с ниско съдържание на калории и нисък гликемичен индекс (GI стойност само 40), което забавя покачването на нивата на кръвната захар и кара хората да се чувстват сити.
#тофу #веган #веганскахрана #растителнаоснова #храна #вегетарианска #хранител #здравословнахрана #хранителниизкушения #рецептиоттофу #веганрецепти #фотографиянахрана #инстахрана #вечеря #здравословно #хранителенинстаграм #вкусно #каквовеганитеядат #домашно #веганскиживот #веганскахранасподеляне #обяд #вкусно #станивеган #здравословенначиннаживот #веганинаглед #хранителенблогър #домашноготвене #азиатскахрана #безглутен
Популярни статии
Ползите от животински и растителен протеин за тялото на човека.
Кога е най-доброто време да се пие соево мляко?
Ползи и хранителна стойност на тофуто
Промени в хранителното ръководство на Канада: Повече зеленчуци, по-малко месо и без повече хранене самостоятелно
- Видео
- Свързани продукти
Автоматично оборудване за рязане на тофу
Автоматичната машина за рязане на тофу приема три секции, за да открие цялото парче...
Подробности Добави в кошницатаАвтоматично оборудване за рязане на тофу във вода
След като операторът постави формованиято тофу в автоматичната машина за рязане в тофу...
Подробности Добави в кошницатаОборудване за рязане на тофу на ръка
В ранните дни производителите на тофу или работилниците за тофу обикновено нарязвали...
Подробности Добави в кошницатаМашина за непрекъснато пресоване на тофу
След като формите за тофу са подредени и транспортирани до станцията за пресоване...
Подробности Добави в кошницатаМашина за обръщане на форми за тофу
Пресованата форма за тофу може да бъде нарязана само след премахването на формата...
Подробности Добави в кошницатаПолуавтоматична. Машина за обръщане на форми за тофу
Пресованото тофу може да се реже само след като се премахне формата и кърпата. Операторът...
Подробности Добави в кошницата
Производствена линия за тофу и соево мляко
Планиране на производствена линия за тофу, технически трансфер.
Ползи и хранителна стойност на тофу | CE сертифицирана продуктова линия за тофу, резервоар за накисване и измиване на соя, производител на машина за смилане и готвене | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Създадена в Тайван през 1989 г., Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. е производител на машини за хранителната промишленост, специализиран в секторите на соевите зърна, соевото мляко и производството на тофу. Уникални производствени линии за соево мляко и тофу, изградени с ISO и CE сертификати, продавани в 40 държави с отлична репутация.
Yung Soon Lih има над 30 години опит в производството на хранителни машини и технически опит, професионално производство: машина за тофу, машина за соево мляко, оборудване за покълване на люцерна, мелница и др.







