Koristi in prehrana tofuja
Tofu je vrsta hrane iz soje, ki je pomemben vir rastlinskih beljakovin. Soja je bogata z prehranskimi vlakni, minerali in vitamini.
Tofu vsebuje veliko zdravih sestavin, vključno s sojinimi izoflavoni, sojinimi saponini in sojinim proteinom. Poleg tega je tofu hrana z visoko hranilno vrednostjo, ki ponuja številne zdravstvene koristi. Tako veganska kot mesna prehrana bosta imeli koristi od uživanja tofuja. Tukaj je nekaj koristi uživanja tofuja:
1. Znižuje holesterol: Sojini izoflavoni v tofuju pomagajo znižati raven slabega holesterola, s čimer zmanjšujejo tveganje za srčne bolezni. Poleg tega so sojini izoflavoni za ženske podobni estrogenom. Ker se izločanje ženskih hormonov po starosti 30 ali 40 let upočasni, lahko pride do povečanja telesne teže. Tofu lahko nadomesti ženske hormone, še posebej absorpcija sojinih izoflavonov lahko nadomesti estrogen.
2. Izboljšuje zdravje kosti: Tofu vsebuje obilo kalcija, ki je bistven za ohranjanje zdravih kosti.
3. Zmanjšuje tveganje za raka: sojini izoflavoni v Tofuju so pokazali, da zmanjšujejo tveganje za raka.
4. Povečuje presnovo: Beljakovine in prehranska vlakna v tofuju pomagajo izboljšati presnovo in telesu pomagajo učinkoviteje kuriti kalorije.
5. Vsebuje sojine saponine, ki lahko zavirajo kopičenje maščob.
6. Soja je bogata z vitaminom E in vitaminom B, kar lahko izboljša presnovo, sojini proteini pa lahko izboljšajo črevesno okolje.
7. Tofu je bogat z prehranskimi vlakni, ima nizko vsebnostjo kalorij in nizek glikemični indeks (GI vrednost le 40), kar upočasni dvig ravni sladkorja v krvi in ljudi naredi manj lačne.
#tofu #vegan #veganskaHrana #rastlinskaHrana #hrana #vegetarijansko #gurman #zdravaHrana #hranaZaDuh #tofuRecepti #veganskiRecepti #fotografijaHrane #instaHrana #večerja #zdravo #hranaNaInstagramu #okusno #kajJeVegan #domače #veganskoŽivljenje #deljenjeVeganskeHrane #kosilo #okusno #postaniVegan #zdravNačinŽivljenja #veganskiSvet #blogerHrane #kuhanjeDoma #azijskaHrana #brezGlutena
Vroči članki
Živalski in rastlinski proteini koristijo telesu osebe.
Kdaj je najboljši čas za pitje sojinega mleka?
Spremembe kanadskega prehranskega vodnika: več zelenjave, manj mesa in ni več samostojnega prehranjevanja
- Video
- Povezani izdelki
Avtomatski stroj za rezanje tofua za lepo obliko in velikost TOFUJA
Stroj za avtomatsko rezanje tofua uporablja tristopenjsko indukcijo za zaznavanje in samodejni uvoz celotne plošče tofua. Prva stopnja zaznavanja omogoča...
Podrobnosti Dodaj v vozičekAvtomatski stroj za rezanje tofuja z vodo
Operater po odstranitvi kalupa potisne tofu ploščo v avtomatski stroj za rezanje tofuja, ki je opremljen s transportnim trakom za avtomatski transport...
Podrobnosti Dodaj v vozičekRočni stroj za rezanje tofua
Ročno potisnite ročaj, da uporabite nož za horizontalno in vertikalno rezanje. Samo potisnite oba ročaja, da dokončate operacijo rezanja tofuja, kar prihrani...
Podrobnosti Dodaj v vozičekStroj za nenehno stiskanje tofuja
Kalupi za tofu se prenesejo v postopek stiskanja po skladiščenju. Stroj za neprekinjeno stiskanje tofuja (stroj za stiskanje tofuja) ima avtomatski sistem...
Podrobnosti Dodaj v vozičekNaprava za obračanje kalupa za tofu
Stisnjen kalup za tofu se lahko razreže šele po odstranitvi kalupa in krpe. Stroj deluje ročno in uporablja načelo vzvoda za zmanjšanje teže kalupa...
Podrobnosti Dodaj v vozičekPolavtomatska naprava za obračanje kalupa za tofu
Stisnjen tofu kalup lahko razrežemo šele po odstranitvi kalupa in krpe. Operater potisne kalup za tofu v škatlo za obračanje kalupa tofuja do konca,...
Podrobnosti Dodaj v voziček
Proizvodna linija tofuja in sojinega mleka
Načrtovanje proizvodne linije tofuja, prenos tehnologije.
Koristi in prehrana tofuja | Linija izdelkov iz soje s certifikatom CE, posoda za namakanje in pranje soje, proizvajalec strojev za mletje in kuhanje | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Ustanovljeno na Tajvanu leta 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. je proizvajalec strojev za prehrambeno industrijo, specializiran za sektorje soje, sojinega mleka in proizvodnje tofuja. Unikatno oblikovane linije za proizvodnjo sojinega mleka in tofuja, ki so opremljene s certifikati ISO in CE, se prodajajo v 40 državah s trdnim ugledom.
Yung Soon Lih ima več kot 30 let izkušenj na področju proizvodnje in tehničnega znanja na področju prehrambne industrije. Smo strokovni proizvajalec strojev za pripravo tofuja, strojev za pripravo sojinega mleka, opreme za kaljenje lucerne, mlinov in drugih naprav.