Výhody a výživa Tofu
Tofu je druh potraviny vyrobený zo sójových bôbov, ktorý je dôležitým zdrojom rastlinných bielkovín. Sója je bohatá na vlákninu, minerály a vitamíny.
Tofu obsahuje mnoho zdravých zložiek, vrátane sójových izoflavónov, sójových saponínov a sójového proteínu. Okrem toho je tofu potravina s vysokou výživovou hodnotou, ktorá ponúka mnoho zdravotných výhod. Súčasne vegánska aj mäsová strava budú mať prospech z konzumácie tofu. Tu sú niektoré z výhod konzumácie tofu:
1. Znižuje cholesterol: Sojové izoflavóny v tofu pomáhajú znížiť hladinu zlého cholesterolu, čím sa znižuje riziko srdcových ochorení. Okrem toho, pre ženy pôsobia izoflavóny v sóje ako estrogén. Keďže u žien sa sekrecia hormónov spomaľuje po veku 30 alebo 40 rokov, môže to viesť k priberaniu na váhe. Tofu môže doplniť ženské hormóny, najmä absorpcia izoflavónov v sóje môže doplniť estrogén.
2. Zlepšuje zdravie kostí: Tofu obsahuje hojne vápnik, ktorý je nevyhnutný pre udržanie zdravých kostí.
3. Znižuje riziko rakoviny: izoflavóny sóje v Tofu sa ukázali, že znižujú riziko rakoviny.
4. Podporuje metabolizmus: Bielkoviny a vláknina v tofu pomáhajú zlepšiť metabolizmus a telo efektívnejšie spaľovať kalórie.
5. Obsahuje sójové saponíny, ktoré môžu inhibovať hromadenie tuku.
6. Sója je bohatá na skupinu vitamínu E a vitamínu B, ktoré môžu zlepšiť metabolizmus, a sójové bielkoviny môžu zlepšiť črevné prostredie.
7. Tofu je bohaté na vlákninu, má nízky obsah kalórií a nízky glykemický index (hodnota GI len 40), čo spomaľuje nárast hladiny cukru v krvi a zabraňuje pocitu hladu.
#tofu #vegan #veganfood #rastlinnástrava #jedlo #vegetarián #gurmán #zdravéjedlo #jedlovnútro #receptysošofrom #vegánskerecepty #fotografovaniejedla #instajedlo #večera #zdravie #jedloinstagram #chutné #čoveganjedá #domácejedlo #vegánskylife #vegánskedelenie #obed #lahodné #staňsasa #zdravýživotnýštýl #vegánovéobrázky #foodblogger #domácevarenie #ázijskéjedlo #bezlepkové
Horúce články
Živočíšny proteín a rastlinný proteín prospeje telu človeka.
Kedy je najlepší čas na pitie sójového mlieka?
Zmeny v kanadskom stravovacom sprievodcovi: Viac zeleniny, menej mäsa a už nie samé jedenie
- Video
- Súvisiace produkty
Automat na krájanie tofu pre krásny tvar a veľkosť TOFU
Automat na automatické krájanie tofu používa trojstupňovú indukciu na detekciu a automatické načítanie celej dosky tofu. Prvá fáza detekcie...
Podrobnosti Pridať do košíkaAutomatický stroj na rezanie tofu vodou
Operátor po vyformovaní tlačí tofu dosku do automatického stroja na krájanie tofu, ktorý je vybavený dopravným pásom na automatické prepravovanie...
Podrobnosti Pridať do košíkaRučný stroj na krájanie tofu
Manuálne stlačte rukoväť, aby ste použili nožový nástroj na horizontálne a vertikálne rezanie. Stačí stlačiť obe rukoväte, aby ste dokončili...
Podrobnosti Pridať do košíkaStroj na neustále lisovanie tofu
Formy na tofu sa prenášajú do procesu lisovania po skladovaní. Automatický lis na tofu (lis na tofu) má automatický systém polohovania, lisovacia...
Podrobnosti Pridať do košíkaStroj na otáčanie foriem na tofu
Stlačenú formu na tofu možno orezať až po odstránení formy a handry. Stroj sa ovláda manuálne a využíva princíp páky na zníženie váhy formy...
Podrobnosti Pridať do košíkaPoluautomatický stroj na otáčanie foriem na tofu
Stlačený tofu môže byť nakrájaný až po odstránení formy a handry. Operátor tlačí formu na tofu do boxu na otáčanie formy na tofu až na koniec,...
Podrobnosti Pridať do košíka
Výhody a výživa tofu | Certifikovaná výrobná linka na tofu, nádrž na namáčanie a umývanie sójových bôbov, mlynček a varný stroj | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Sídliaca na Taiwane od roku 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. je výrobca strojov na výrobu potravín, ktorý sa špecializuje na sektory sójových bôbov, sójového mlieka a výroby tofu. Jedinečné dizajnové linky na výrobu sójového mlieka a tofu s certifikátmi ISO a CE, predávané vo 40 krajinách s pevnou povesťou.
Yung Soon Lih má viac ako 30 rokov skúseností výroby potravinárskeho strojárenstva a technických skúseností, profesionálna výroba: stroj na tofu, stroj na sójové mlieko, vybavenie na klíčenie lucerny, brúsička a ďalšie.