
Manfaat dan Nutrisi Tofu
Tofu adalah sejenis makanan yang dibuat daripada kacang soya, yang merupakan sumber penting protein berasaskan tumbuhan. Kacang soya kaya dengan serat pemakanan, mineral, dan vitamin.
Tofu mengandungi banyak komponen sihat, termasuk isoflavon soya, saponin soya, dan protein soya. Selain itu, tofu adalah makanan yang sangat berkhasiat yang menawarkan banyak manfaat kesihatan. Kedua-dua diet vegan dan daging akan mendapat manfaat daripada memakan Tofu. Berikut adalah beberapa manfaat memakan Tofu:
1. Menurunkan kolesterol: Isoflavon soya dalam Tofu membantu menurunkan tahap kolesterol jahat, sekali gus mengurangkan risiko penyakit jantung. Selain itu, bagi wanita, isoflavon soya bertindak seperti estrogen. Oleh kerana rembesan hormon wanita perlahan selepas usia 30 atau 40, ia boleh menyebabkan peningkatan berat badan. Tofu boleh menambah hormon wanita, terutamanya penyerapan isoflavon soya boleh menambah estrogen.
2. Meningkatkan kesihatan tulang: Tofu mengandungi kalsium yang banyak, yang penting untuk mengekalkan tulang yang sihat.
3. Mengurangkan risiko kanser: isoflavon soya dalam Tofu telah terbukti mengurangkan risiko kanser.
4. Meningkatkan metabolisme: Protein dan serat pemakanan dalam tofu membantu meningkatkan metabolisme dan membantu badan membakar kalori dengan lebih berkesan.
5. Mengandungi saponin soya, yang boleh menghalang pengumpulan lemak.
6. Soya kaya dengan kumpulan vitamin E dan vitamin B, yang boleh meningkatkan metabolisme, dan protein soya boleh memperbaiki persekitaran usus.
7. Tofu kaya dengan serat pemakanan, rendah kalori, dan indeks glisemik yang rendah (nilai GI hanya 40), yang melambatkan peningkatan tahap gula dalam darah dan membuatkan orang merasa tidak lapar.
#tofu #vegan #makananvegan #berasaskanbahanplant #makanan #vegetarian #peminatmakanan #makanansehat #makananporn #resipitofu #resipivegan #fotografimakanan #makananinsta #makanmalam #sehat #foodstagram #sedap #apa yang dimakanvegan #buatanrumah #kehidupanvegan #kongsimakananvegan #makan tengahari #lezat #jadivegan #gaya hidupsehat #vegansebagai #blogmakanan #masakanrumah #makananasi #bebas gluten
Artikel Panas
Kebaikan Protein Haiwan dan Protein Tumbuhan untuk tubuh seseorang.
Bilakah masa terbaik untuk minum susu soya?
Perubahan Panduan Makanan Kanada: Lebih Banyak Sayur, Kurang Daging, dan Tidak Lagi Makan Seorang Diri
- Video
- Produk Berkaitan
Peralatan Pemotongan Tofu Automatik
Mesin Pemotong Tofu Automatik menggunakan tiga bahagian untuk mengesan keseluruhan kepingan tofu yang diperkenalkan secara automatik, bahagian pertama...
Details Add to cartPeralatan Pemotongan Automatik untuk Tahu dalam Air
Selepas pengendali memasukkan pinggan tauhu yang belum dibentuk ke dalam mesin pemotong automatik dalam air tauhu, mesin tersebut dilengkapi dengan tali...
Details Add to cartPeralatan Pemotongan Tofu Manual
Pada awalnya, pengeluar tofu atau bengkel tofu biasanya memotong tofu dengan pisau dapur, yang bukan sahaja menguji kemahiran memotong tuan selama bertahun-tahun,...
Details Add to cartMesin Penekan Tahu Berterusan
Setelah acuan tofu disusun dan diangkut ke stesen tekan tofu, tali sawat tekan tofu diselaraskan dan acuan tofu diposisikan secara automatik, dan apabila...
Details Add to cartMesin Memusing Acuan Tofu
Acuan tofu yang ditekan hanya boleh dipotong selepas mengeluarkan acuan dan kain. Mesin ini dikendalikan secara manual, ia menggunakan prinsip tuas untuk...
Details Add to cartMesin Pusing Acuan Tofu Separuh Automatik
Mold tauhu tekan hanya boleh dipotong selepas mengeluarkan mold dan kain. Pengendali menolak acuan tauhu ke dalam kotak putaran acuan tauhu hingga ke hujung,...
Details Add to cart
Talian pengeluaran Tofu dan susu kedelai
Perancangan talian pengeluaran Tofu, pemindahan teknikal.
Manfaat dan Nutrisi Tofu | Barisan Produk Tofu Bersertifikat CE, Tangki Rendam & Cuci Kacang Kedelai, Pengilang Mesin Penggilingan & Memasak | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Berdasarkan di Taiwan sejak 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. telah menjadi pengeluar mesin pemprosesan makanan yang khusus dalam sektor pembuatan kacang soya, susu soya dan tauhu. Barisan pengeluaran susu soya dan tauhu dengan reka bentuk unik yang dibina dengan pensijilan ISO dan CE, dijual di 40 negara dengan reputasi yang kukuh.
Yung Soon Lih mempunyai lebih daripada 30 tahun pengalaman dalam pembuatan dan teknikal mesin makanan, pengeluaran profesional: Mesin Tofu, Mesin Susu Kedelai, Peralatan Percambahan Alfalfa, Mesin Pengisar, dan lain-lain.








