Výhody a výživa Tofu
Tofu je druh jídla vyrobený z sójových bobů, který je důležitým zdrojem rostlinných bílkovin. Sója je bohatá na vlákninu, minerály a vitamíny.
Tofu obsahuje mnoho zdravých složek, včetně sójových isoflavonů, sójových saponinů a sójového proteinu. Navíc, tofu je potravina s vysokou výživovou hodnotou, která nabízí mnoho zdravotních výhod. Jak veganská, tak masová strava budou mít prospěch z konzumace tofu. Zde jsou některé z výhod konzumace tofu:
1. Snížení cholesterolu: Sojové isoflavony v tofu pomáhají snižovat hladinu špatného cholesterolu, čímž se snižuje riziko srdečních chorob. Navíc u žen působí sojové isoflavony jako estrogen. Jakmile se u žen zpomaluje sekrece hormonů po 30. nebo 40. roce, může dojít k přibývání na váze. Tofu může doplnit ženské hormony, zejména absorpci sojových isoflavanů, které mohou doplnit estrogen.
2. Zlepšuje zdraví kostí: Tofu obsahuje hojnost vápníku, který je nezbytný pro udržení zdravých kostí.
3. Snížení rizika rakoviny: Isoflavony sóji obsažené v Tofu byly prokázány jako snižující riziko rakoviny.
4. Podporuje metabolismus: Bílkoviny a vláknina v tofu pomáhají zlepšit metabolismus a tělu efektivněji spalovat kalorie.
5. Obsahuje sójové saponiny, které mohou inhibovat hromadění tuku.
6. Sója je bohatá na skupinu vitaminu E a vitaminu B, které mohou zlepšit metabolismus, a sójový protein může zlepšit střevní prostředí.
7. Tofu je bohaté na vlákninu, má nízký obsah kalorií a nízký glykemický index (hodnota GI pouze 40), což zpomaluje nárůst hladiny cukru v krvi a způsobuje, že se lidé cítí méně hladoví.
#tofu #vegan #veganfood #plantbased #food #vegetarian #foodie #healthyfood #foodporn #tofurecipes #veganrecipes #foodphotography #instafood #dinner #healthy #foodstagram #yummy #whatveganseat #homemade #veganlife #veganfoodshare #lunch #delicious #govegan #healthylifestyle #vegansofig #foodblogger #homecooking #asianfood #glutenfree
Horké články
Bílkoviny zvířecího a rostlinného původu prospívají tělu člověka.
Kdy je nejlepší čas na pití sójového mléka?
Změny v kanadském stravovacím průvodci: Více zeleniny, méně masa a už nejíst sám
- Video
- Související produkty
Automat na řezání tofu pro krásný tvar a velikost TOFU
Automatické zařízení na řezání tofu používá třístupňovou indukci k detekci a automatickému načítání celého plátu tofu. První fáze...
Podrobnosti Přidat do košíkuAutomatický stroj na řezání tofu vodou
Operátor po vyjmutí z formy tlačí tofu desku do automatického stroje na krájení tofu, který je vybaven dopravním pásem pro automatické přepravování...
Podrobnosti Přidat do košíkuRuční stroj na krájení tofu
Ručně stiskněte rukojeť, abyste použili nožový nástroj k horizontálnímu a vertikálnímu řezání. Stačí stisknout obě rukojeti a dokončit...
Podrobnosti Přidat do košíkuStroj na neustálé lisování tofu
Formy na tofu se přesunou do lisovacího procesu po skladování. Lisovací stroj na tofu (stroj na lisování tofu) má automatický systém polohování,...
Podrobnosti Přidat do košíkuStroj na otáčení formy na tofu
Stlačená forma na tofu může být řezána až po odstranění formy a hadru. Stroj je ovládán ručně a využívá princip páky k snížení váhy...
Podrobnosti Přidat do košíkuPoloměčný stroj na otáčení formy na tofu
Stlačený tofu tvar lze krájet až po odstranění formy a látky. Operátor tlačí formu na tofu do otočného boxu s formou tofu až na konec, stiskne...
Podrobnosti Přidat do košíku
Výhody a výživa tofu | CE certifikovaná výrobní linka na tofu, nádrž na namáčení a čištění sóji, výroba a vaření stroje | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Sídlo společnosti Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. se nachází na Tchaj-wanu od roku 1989 a je výrobcem strojů na výrobu potravin specializujícím se na sektor sójových bobů, sójového mléka a výroby tofu. Unikátní design výrobních linek na sójové mléko a tofu s certifikacemi ISO a CE, prodávaných ve 40 zemích s pevnou pověstí.
Yung Soon Lih má více než 30 let zkušeností s výrobou potravinářských strojů a technických zařízení, profesionální výroba: Tofu stroj, Sojový mlýnek, Zařízení pro klíčení jetelových klíčků, Mlýnek na mletí, atd.