Obezite son yıllarda artan bir sağlık sorunu
Son yıllarda obezite büyüyen bir sağlık sorunudur. Şimdi, tofu yiyerek kilo verebilirsiniz. Tofu, kilo vermek için besleyici ve sağlıklı bir yiyecek seçeneği haline gelir. Beslenme alışkanlığı iyi bir sağlık için önemli bir faktördür. Tofu bitkisel bazlı protein açısından zengin olup sağlık faydaları sağlar. Çok fazla kalori tüketmek kas yapısını güçlendirebilir ve metabolizmayı hızlandırabilir.
Tofu kalori açısından düşük ve kan şekerini düzenleyebilir. Tofu su ve izoflavonlar içerir, bu da yağ üretimini engeller. Ancak, eğer tofu ana gıda kaynağı haline gelirse, bazı sebzeler ve avokado yağı, keten tohumu yağı, zeytinyağı vb. gibi sağlıklı yağlarla destekleyebiliriz. Bu, kadınların göğüs boyutunu kaybetmeden kilo vermek için protein ve sağlıklı yağların önemli faktörler olduğu için. Tofu proteini tokluk hissini artırabilir, mide boşalmasını uzatabilir ve nişasta ve yağ içeren yüksek kalorili yiyeceklere olan isteği nispeten azaltabilir.
Tofu türlerinin seçiminde, geleneksel tofu kalsiyum ve vitamin gibi besin değerine sahiptir, 8.5 gram protein ve 76 kalori içerir. Bu nedenle, geleneksel tofu yerseniz daha fazla tok hissetme olasılığınız vardır. Bunun yerine, 5.1 gram protein ve 60 kalori içeren yumuşak tofu seçebilirsiniz. Tofu yemeklerini buharda pişirerek, kızartarak ve kaynatarak yapabilir veya salata gibi hafif yemekler hazırlayabilirsiniz. Bu, vücut üzerindeki yükü azaltabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
Sıcak makaleler
Hayvansal Protein ve Bitkisel Protein bir kişinin vücuduna fayda sağlar.
Soya sütü içmek için en iyi zaman ne zaman?
Tofu'nun Faydaları ve Besin Değeri
Kanada Yemek Rehberi Değişiklikleri: Daha Fazla Sebze, Daha Az Et ve Artık Yalnız Yemek Yok
- İlgili Ürünler
Güzel Şekil ve Boyutta Otomatik Tofu Kesme Makinesi TOFU
Tofu otomatik kesme ekipmanı, tüm tofu plakasını algılamak ve otomatik olarak içeri aktarmak için üç aşamalı indüksiyon kullanır. İlk aşama...
Detaylar Sepete ekleOtomatik su kesimli tofu makinesi
Operatör, tofu kalıptan çıkardıktan sonra otomatik tofu kesme makinesine tofu tahtasını itiyor ve makine, tofu tahtasını kesmek için bir konveyör...
Detaylar Sepete ekleManuel Tofu Kesme Makinesi
Bıçak aracını kullanmak için kolu manuel olarak itin ve yatay ve dikey olarak kesin. İki kolu iterek tofu kesme işlemini tamamlayın, manuel tofu...
Detaylar Sepete ekleSürekli Tofu Basma Makinesi
Tofu kalıpları stoklama işleminden sonra sıkma işlemine aktarılır. Sürekli Tofu Sıkma Makinesi (Tofu Sıkma Makinesi), otomatik konumlandırma...
Detaylar Sepete ekleTofu Kalıp Çevirme Makinesi
Preslenmiş tofu kalıbı, kalıbın ve bezin çıkarılmasından sonra kesilebilir. Makine manuel olarak çalıştırılır, kalıbı manuel olarak çevirirken...
Detaylar Sepete ekleYarı Otomatik Tofu Kalıp Çevirme Makinesi
Sıkılmış tofu kalıbı, kalıp ve bez çıkarıldıktan sonra kesilebilir. Operatör, tofu kalıbını tofu kalıbı döndürme kutusuna iterek sonuna...
Detaylar Sepete ekle
Obezite son yıllarda artan bir sağlık sorunu | CE Sertifikalı Tofu Ürün Hattı, Soya Fasulyesi Islatma ve Yıkama Tankı, Öğütme ve Pişirme Makinesi Üreticisi | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
1989 yılından beri Tayvan merkezli olan Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd., soya fasulyesi, soya sütü ve tofu üretim sektörlerinde uzmanlaşmış bir gıda üretim makinesi üreticisidir. ISO ve CE sertifikalarıyla donatılmış benzersiz tasarımlı soya sütü ve tofu üretim hatları, sağlam bir itibarla 40 ülkede satılmaktadır.
Yung Soon Lih, 30 yılı aşkın bir süredir gıda makineleri imalatı ve teknik deneyime sahip olup, Tofu Makinesi, Soya Sütü Makinesi, Yonca Filizlenme Ekipmanı, Öğütme Makinesi vb. konularında profesyonel üretim yapmaktadır.