
Béo phì là một vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trong những năm gần đây
Béo phì là một vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trong những năm gần đây. Bây giờ, bạn có thể giảm cân bằng cách ăn đậu phụ. Đậu phụ trở thành một lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh cho việc giảm cân. Chế độ ăn uống là một yếu tố chính trong việc thúc đẩy sức khỏe tốt. Đậu phụ giàu protein thực vật và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn quá nhiều calo có thể giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường trao đổi chất.
Đậu phụ có ít calo và có thể điều chỉnh mức đường huyết. Đậu phụ chứa nước và isoflavones, giúp ức chế sản xuất mỡ. Tuy nhiên, nếu đậu phụ trở thành nguồn thực phẩm chính, chúng ta có thể bổ sung thêm một số loại rau và dầu ăn lành mạnh như dầu bơ, dầu hạt lanh, dầu ô liu, v.v. Điều này là vì protein và dầu lành mạnh là những yếu tố chính giúp phụ nữ giảm cân mà không làm mất kích thước vòng một. Protein đậu phụ có thể tăng cảm giác no, kéo dài thời gian tiêu hóa dạ dày và giảm tương đối cơn thèm ăn các thực phẩm chứa tinh bột và chất béo có hàm lượng calo cao.
Trong việc lựa chọn các loại đậu phụ, đậu phụ truyền thống có giá trị dinh dưỡng như canxi và vitamin, với 8,5 gram protein và 76 calo. Do đó, bạn có khả năng cảm thấy no hơn nếu bạn ăn đậu phụ truyền thống. Ngoài ra, bạn có thể chọn đậu hũ mềm, vì nó có 5,1 gram protein và 60 calo. Bạn có thể nấu các món đậu phụ bằng cách hấp, chiên và luộc, hoặc chuẩn bị các bữa ăn nhẹ như salad. Điều này có thể giảm bớt gánh nặng cho cơ thể và giúp giảm cân.
Bài viết nóng
Lợi ích của protein động vật và protein thực vật đối với cơ thể con người.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống sữa đậu nành?
Lợi ích và dinh dưỡng của đậu phụ
Thay đổi trong Hướng dẫn Thực phẩm Canada: Nhiều rau hơn, ít thịt hơn và không còn ăn một mình nữa
- Sản phẩm liên quan
Thiết bị cắt đậu phụ tự động
Máy cắt đậu phụ tự động Tofu áp dụng ba phần để phát hiện toàn bộ tấm đậu phụ được đưa vào tự động, phần...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngThiết bị cắt đậu phụ tự động trong nước
Sau khi người vận hành đẩy đĩa đậu phụ chưa định hình vào máy cắt tự động trong nước đậu phụ, máy sẽ được...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngThiết Bị Cắt Thủ Công Đậu Phụ
Trong những ngày đầu, các nhà sản xuất đậu phụ hoặc các xưởng đậu phụ thường cắt đậu phụ bằng dao nhà bếp, điều...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy Ép Đậu Tương Liên Tục
Sau khi các khuôn đậu phụ được xếp chồng và vận chuyển đến trạm ép đậu phụ, băng chuyền của máy ép đậu phụ được...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy lật khuôn đậu phụ
Khuôn đậu phụ đã ép chỉ có thể được cắt sau khi tháo khuôn và vải. Máy được vận hành bằng tay, sử dụng nguyên lý đòn...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy lật khuôn đậu phụ bán tự động
Khuôn đậu phụ ép chỉ có thể được cắt sau khi tháo khuôn và vải ra. Người vận hành đẩy khuôn đậu phụ vào hộp xoay...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàng
Dây chuyền sản xuất đậu phụ và sữa đậu nành
Lập kế hoạch dây chuyền sản xuất đậu phụ, chuyển giao kỹ thuật.
Béo phì là một vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trong những năm gần đây | Dòng sản phẩm đậu phụ đạt chứng nhận CE, bể ngâm và rửa đậu nành, nhà sản xuất máy xay và nấu | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Có trụ sở tại Đài Loan từ năm 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. đã trở thành một nhà sản xuất máy móc chế biến thực phẩm chuyên về lĩnh vực đậu nành, sữa đậu nành và sản xuất đậu phụ. Các dây chuyền sản xuất sữa đậu nành và đậu phụ thiết kế độc đáo được xây dựng với chứng nhận ISO và CE, được bán tại 40 quốc gia với danh tiếng vững chắc.
Yung Soon Lih có hơn 30 năm kinh nghiệm sản xuất và kỹ thuật máy móc thực phẩm, sản xuất chuyên nghiệp: Máy làm đậu phụ, Máy làm sữa đậu nành, Thiết bị nảy mầm giá đỗ alfalfa, Máy xay, v.v.







