-
Việt
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
Béo phì đang là vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trong những năm gần đây
Béo phì là một vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng trong những năm gần đây. Bây giờ, bạn có thể giảm cân bằng cách ăn đậu hũ. Đậu hũ trở thành một lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và lành mạnh cho việc giảm cân. Lượng calo tiêu thụ hàng ngày là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt. Đậu hũ giàu chất đạm từ thực vật và có lợi cho sức khỏe. Tiêu thụ quá nhiều calo có thể giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường quá trình trao đổi chất.
Đậu phụ có ít calo và có thể điều chỉnh mức đường trong máu. Đậu phụ chứa nước và isoflavones, làm ngăn chặn sự sản xuất mỡ. Tuy nhiên, nếu đậu phụ trở thành nguồn thực phẩm chính, chúng ta có thể bổ sung với một số loại rau và dầu lành như dầu bơ, dầu lanh, dầu ô liu, v.v. Điều này bởi vì protein và dầu lành mạnh là những yếu tố quan trọng giúp phụ nữ giảm cân mà không làm giảm kích thước vòng 1 của họ. Protein từ đậu phụ có thể tăng cảm giác no, kéo dài quá trình tiêu hóa dạ dày và giảm kháng cầu đối với các loại thức ăn chứa tinh bột và chất béo có năng lượng cao.
Trong việc lựa chọn các loại đậu phụ, đậu phụ truyền thống có giá trị dinh dưỡng như canxi và vitamin, với 8.5 gram protein và 76 calo. Do đó, bạn có khả năng cảm thấy no hơn nếu bạn ăn đậu phụ truyền thống. Hoặc bạn có thể chọn đậu hũ mềm, vì nó có 5.1 gram protein và 60 calo. Bạn có thể nấu các món đậu hũ bằng cách hấp, chiên và luộc, hoặc chuẩn bị các bữa ăn nhẹ như salad. Điều này có thể giảm gánh nặng cho cơ thể và giúp giảm cân.
Bài viết nổi bật
Thịt động vật và protein thực vật mang lại lợi ích cho cơ thể con người.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống sữa đậu nành?
Lợi ích và dinh dưỡng của đậu phụ
Thay đổi hướng dẫn dinh dưỡng Canada: Nhiều rau, ít thịt hơn và không còn ăn một mình nữa
- Sản Phẩm Liên Quan
-
Máy Cắt Đậu Hũ Tự Động Cho Hình Dáng Và Kích Thước Đẹp Của Đậu Hũ
Thiết bị cắt tự động đậu phụ sử dụng ba giai đoạn cảm biến để phát hiện và tự động nhập khẩu toàn bộ tấm...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy cắt đậu phụ tự động bằng nước
Người điều hành đẩy tấm đậu phụ sau khi tách ra khỏi khuôn vào máy cắt đậu phụ tự động, và máy được trang bị...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy cắt đậu phụ thủ công
Đẩy tay cầm để sử dụng công cụ dao để cắt ngang và dọc. Chỉ cần đẩy hai tay cầm để hoàn thành thao tác cắt đậu...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy Ép Đậu Phụ Liên Tục
Khuôn đậu phụ được chuyển sang quá trình ép sau khi được lưu trữ. Máy Ép Đậu Phụ Liên Tục (Máy Ép Đậu Phụ) có hệ...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy Đảo Khuôn Đậu Phụ
Khuôn đậu phụ ép chỉ có thể cắt sau khi loại bỏ khuôn và vải. Máy được vận hành bằng tay, sử dụng nguyên lý cần...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàngMáy Đảo Khuôn Đậu Phụ Bán Tự Động
Khuôn đúc đậu hũ chỉ có thể cắt sau khi gỡ bỏ khuôn và vải. Người điều khiển đẩy khuôn đậu phụ vào hộp xoay khuôn...
Thông tin chi tiết Thêm vào giỏ hàng
Dây chuyền sản xuất Tofu và sữa đậu nành
Kế hoạch dòng sản xuất Tofu, chuyển giao công nghệ.
Béo phì đang trở thành vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến | Dòng sản phẩm đậu phụ được chứng nhận CE, Bồn ngâm và rửa đậu nành, Máy xay và nấu đậu nành | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Đặt trụ sở tại Đài Loan từ năm 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. đã trở thành nhà sản xuất máy chế biến thực phẩm chuyên về ngành đậu nành, sữa đậu nành và sản xuất đậu hũ. Các dòng sản phẩm độc đáo với thiết kế dây chuyền sản xuất sữa đậu nành và đậu hũ được chứng nhận ISO và CE, đã được bán tại 40 quốc gia với uy tín vững chắc.
Yung Soon Lih có hơn 30 năm kinh nghiệm sản xuất máy móc thực phẩm và kỹ thuật, chuyên sản xuất: Máy làm đậu phụ, Máy làm sữa đậu nành, Thiết bị nảy mầm giá đỗ xanh, Máy xay nghiền, v.v.