
Obesiti adalah masalah kesihatan yang semakin meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan ini
Obesiti adalah masalah kesihatan yang semakin meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Kini, anda boleh menurunkan berat badan dengan memakan tauhu. Tauhu menjadi pilihan makanan yang berkhasiat dan sihat untuk penurunan berat badan. Pengambilan diet adalah faktor utama dalam mempromosikan kesihatan yang baik. Tauhu kaya dengan protein berasaskan tumbuhan dan mempunyai manfaat kesihatan. Memakan terlalu banyak kalori boleh membantu membina otot dan meningkatkan metabolisme.
Tofu rendah kalori dan boleh mengawal tahap gula dalam darah. Tofu mengandungi air dan isoflavon, yang menghalang pengeluaran lemak. Walau bagaimanapun, jika tofu menjadi sumber makanan utama, kita boleh menambah dengan beberapa sayur-sayuran dan minyak sihat seperti minyak avokado, minyak biji rami, minyak zaitun, dan lain-lain. Ini kerana protein dan minyak sihat adalah faktor utama bagi wanita untuk menurunkan berat badan tanpa mengurangkan saiz payudara mereka. Protein tofu boleh meningkatkan rasa kenyang, memanjangkan pengosongan gastrik, dan secara relatif mengurangkan keinginan untuk makanan tinggi kalori yang mengandungi kanji dan lemak.
Dalam pemilihan jenis tauhu, tauhu tradisional mempunyai nilai pemakanan seperti kalsium dan vitamin, dengan 8.5 gram protein dan 76 kalori. Oleh itu, anda lebih cenderung untuk merasa kenyang jika anda makan tauhu tradisional. Sebagai alternatif, anda boleh memilih tauhu lembut, kerana ia mengandungi 5.1 gram protein dan 60 kalori. Anda boleh memasak hidangan tauhu dengan mengukus, menggoreng dan merebus, atau menyediakan hidangan ringan seperti salad. Ini boleh mengurangkan beban pada badan dan membantu menurunkan berat badan.
Artikel Panas
Kebaikan Protein Haiwan dan Protein Tumbuhan untuk tubuh seseorang.
Bilakah masa terbaik untuk minum susu soya?
Perubahan Panduan Makanan Kanada: Lebih Banyak Sayur, Kurang Daging, dan Tidak Lagi Makan Seorang Diri
- Produk Berkaitan
Peralatan Pemotongan Tofu Automatik
Mesin Pemotong Tofu Automatik menggunakan tiga bahagian untuk mengesan keseluruhan kepingan tofu yang diperkenalkan secara automatik, bahagian pertama...
Details Add to cartPeralatan Pemotongan Automatik untuk Tahu dalam Air
Selepas pengendali memasukkan pinggan tauhu yang belum dibentuk ke dalam mesin pemotong automatik dalam air tauhu, mesin tersebut dilengkapi dengan tali...
Details Add to cartPeralatan Pemotongan Tofu Manual
Pada awalnya, pengeluar tofu atau bengkel tofu biasanya memotong tofu dengan pisau dapur, yang bukan sahaja menguji kemahiran memotong tuan selama bertahun-tahun,...
Details Add to cartMesin Penekan Tahu Berterusan
Setelah acuan tofu disusun dan diangkut ke stesen tekan tofu, tali sawat tekan tofu diselaraskan dan acuan tofu diposisikan secara automatik, dan apabila...
Details Add to cartMesin Memusing Acuan Tofu
Acuan tofu yang ditekan hanya boleh dipotong selepas mengeluarkan acuan dan kain. Mesin ini dikendalikan secara manual, ia menggunakan prinsip tuas untuk...
Details Add to cartMesin Pusing Acuan Tofu Separuh Automatik
Mold tauhu tekan hanya boleh dipotong selepas mengeluarkan mold dan kain. Pengendali menolak acuan tauhu ke dalam kotak putaran acuan tauhu hingga ke hujung,...
Details Add to cart
Talian pengeluaran Tofu dan susu kedelai
Perancangan talian pengeluaran Tofu, pemindahan teknikal.
Obesiti adalah masalah kesihatan yang semakin meningkat dalam beberapa tahun kebelakangan ini | Barisan Produk Tofu Bersertifikat CE, Tangki Rendam & Basuh Kacang Kedelai, Pengilang Mesin Penggilingan & Memasak | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
Berdasarkan di Taiwan sejak 1989, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. telah menjadi pengeluar mesin pemprosesan makanan yang khusus dalam sektor pembuatan kacang soya, susu soya dan tauhu. Barisan pengeluaran susu soya dan tauhu dengan reka bentuk unik yang dibina dengan pensijilan ISO dan CE, dijual di 40 negara dengan reputasi yang kukuh.
Yung Soon Lih mempunyai lebih daripada 30 tahun pengalaman dalam pembuatan dan teknikal mesin makanan, pengeluaran profesional: Mesin Tofu, Mesin Susu Kedelai, Peralatan Percambahan Alfalfa, Mesin Pengisar, dan lain-lain.








