טופו דל קלוריות ויכול לווסת את רמות הסוכר בדם. טופו מכיל מים ואיזופלבונים, שמעכבים את ייצור השומן. עם זאת, אם טופו יהפוך למקור המזון העיקרי, נוכל להשלים עם כמה ירקות ושמנים בריאים כמו שמן אבוקדו, שמן פשתן, שמן זית וכו'. זה בגלל שחלבון ושמנים בריאים הם גורמים מרכזיים עבור נשים לרדת במשקל מבלי לאבד את גודל החזה שלהן. חלבון טופו יכול להגדיל את השובע, להאריך את זמן התרוקנות הקיבה, ולהפחית יחסית את התשוקה למזונות עתירי קלוריות המכילים עמילנים ושומנים.
 
בבחירת סוגי טופו, טופו מסורתי מכיל ערך תזונתי כמו סידן וויטמינים, עם 8.5 גרם חלבון ו-76 קלוריות. לכן, סביר יותר שתרגיש מלא אם תאכל טופו מסורתי. לחילופין, אתה יכול לבחור בטופו רך, מכיוון שיש לו 5.1 גרם חלבון ו-60 קלוריות. אתה יכול לבשל מנות טופו על ידי אידוי, טיגון ורתיחה, או להכין ארוחות קלות כמו סלטים. זה יכול להפחית את העומס על הגוף ולעזור לרדת במשקל.

מוצרים קשורים

ציוד חיתוך טופו אוטומטי

מכונת חיתוך אוטומטית לטופו מאמצת שלושה חלקים כדי לזהות את לוח הטופו כולו שמוכנס אוטומטית,...

Details Add to cart

ציוד חיתוך אוטומטי לטופו במים

לאחר שהמפעיל דוחף את צלחת הטופו הלא מעוצבת לתוך מכונת החיתוך האוטומטית במים של טופו,...

Details Add to cart

ציוד חיתוך טופו ידני

בימים הראשונים, יצרני טופו או סדנאות טופו היו חותכים טופו עם סכין מטבח, מה שלא רק בדק...

Details Add to cart

מכונת לחיצה רציפה של טופו

לאחר שהטופס של הטופו נערם ומועבר לתחנת הלחץ של הטופו, רצועת הקונבייר של הלחץ של הטופו...

Details Add to cart

מכונת הפיכת תבניות טופו

תבנית טופו שהודקה יכולה להיחתך רק לאחר הסרת התבנית והבד. המכונה פועלת ידנית, היא משתמשת...

Details Add to cart

מכונת הפיכת תבנית טופו חצי אוטומטית

טופו דחוס ניתן לחתוך רק לאחר הסרת התבנית והבד. המפעיל דוחף את תבנית הטופו לתוך תיבת...

Details Add to cart