-
తెలుగు
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
ఓబెసిటి ఇటీవల ఆరోగ్య సమస్య పెరుగుతోంది
కొవ్వు ఇంకా గత సంవత్సరాలలో ఒక ప్రముఖ ఆరోగ్య సమస్య. ఇప్పుడు, మీరు టోఫు తిని బరువు తగ్గాలనుకుంటారు. టోఫు బరువు తగ్గించే కోసం ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంచుకోవడం ప్రముఖ కారణం. టోఫు మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ కొంతగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చాలా కలరీలను తినడం మాంసలను నిర్మించడం మరియు మాటమేటాలను పెంచేందుకు సహాయపడవచ్చు.
టోఫు క్యాలరీలు తక్కువవిగా ఉంటాయి మరియు రక్తపు శరీర స్థితిని నియంత్రించగలదు. టోఫులో నీటిని మరియు ఐసోఫ్లావోన్లను కలిగి ఉంచేందుకు చర్మం ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి. కానీ, టోఫు ప్రధాన ఆహార మూలం అయితే, మాకు కొన్ని కూరగాయలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆయిల్స్ లాంటి ఆవకాడో ఆయిల్, ఫ్లాక్సీడ్ ఆయిల్, ఆలివ్ ఆయిల్ తో పూరించవచ్చు. ఇది కారణం ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆయిల్స్ మహిళలకు తలుపు పెట్టకుండా బరువు తగ్గించడానికి ముఖ్య అంశాలు అవుతాయి. టోఫు ప్రోటీన్ సాటియెటీని పెంచేందుకు, గాస్ట్రిక్ ఖాళీగా మీరుకునేందుకు మరియు స్టార్చ్లు మరియు కొవ్వులను కలిగి ఉన్న అధిక క్యాలరీ ఆహారాలకు తగ్గించడంలో మంచిది.
టోఫు రకాల ఎంచుకోవడంలో, సాంప్రదాయక టోఫులో క్యాల్సియం మరియు విటమిన్ల వంటి పోషక విలువ ఉందని, 8.5 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 76 క్యాలరీల ఉందని తెలుసుకోవచ్చు. కాబట్టి, మీరు పారంపరిక టోఫు తినటం వలన మీరు అధికంగా పూర్తిగా అనుభవించవచ్చు. మరియుకుంటే, మీరు మృదు టోఫును ఎంచుకోవచ్చు, అది 5.1 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 60 క్యాలరీలు ఉంటాయి. మీరు టోఫు వంటలు స్టీమ్ చేయడం, వేపుడు చేయడం మరియు ఉగాదించడం ద్వారా చేయవచ్చు, లేదా సలాడ్ వంటలను తయారీ చేయవచ్చు. ఇది శరీరంపై బాధ్యతను తగ్గించడం మరియు బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
హాట్ ఆర్టికల్స్
ప్రాణి ప్రోటీన్ మరియు ప్లాంట్ ప్రోటీన్ ఒక వ్యక్తి శరీరంకు లాభాలు కల్పించడం.
సాయో మిల్క్ తాగడానికి మొదటి సమయం ఏమిటి?
కెనడా ఆహార మార్గదర్శి మార్పులు: ఎక్కువ కూరగాయలు, తిండి తగ్గించండి, మరియు ఒక్కసారి తినడం లేదు
- సంబంధిత ఉత్పత్తులు
-
అందంగా ఉండే ఆటోమేటిక్ టోఫు కట్టింగ్ యంత్రం టోఫు కనుగొని అందంగా ఉండే ఆకారం & సైజు
టోఫు ఆటోమేటిక్ కట్టింగ్ పరికరం మూడు దశల స్పందనను అనుసరించి...
Details Add to cartస్వయంచాలిత నీరు కట్టడం టోఫు యంత్రం
డెమోల్డింగ్ తరువాత ఆపరేటర్ టోఫు బోర్డును ఆటోమేటిక్ టోఫు...
Details Add to cartమేన్యువల్ టోఫు కట్టడం యంత్రం
కట్టడానికి క్రిందిగా కత్తి ఉపకరణంగా ఉపయోగించడానికి హ్యాండిల్ను...
Details Add to cartకంటిన్యూఅస్ టోఫు ప్రెసింగ్ మెషీన్
స్టాకింగ్ తరువాత టోఫు మోల్డ్స్ ప్రెసింగ్ ప్రాక్రమకు మారుతాయి....
Details Add to cartటోఫు మోల్డ్ టర్నింగ్ యంత్రం
ప్రెస్డ్ టోఫు మోల్డ్ మోల్డ్ మరియు క్లాత్ తొలగించిన తరువాత...
Details Add to cartసెమీ ఆటో.టోఫు మోల్డ్ టర్నింగ్ యంత్రం
ముడింపు టోఫు మోల్డ్ తొలగించి మోల్డ్ మరియు క్లాత్ తొలగించిన...
Details Add to cart
ఓబెసిటీ ఇటీవల పెరుగుతోంది ఆరోగ్య సమస్య | CE సర్టిఫైడ్ టోఫు ఉత్పన్న పారిశుధ్య లైన్, సోయాబీన్ సోక్ & వాష్ ట్యాంక్, గ్రైండింగ్ & కూకింగ్ మెషీన్ నిర్మాత | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
తైవాన్లో 1989 నుండి ఆధారపడే, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. సోయా బీన్, సోయా పాలు మరియు టోఫు తయారీ పరిశ్రమలను ప్రాముఖ్యంగా చేసే ఆహార నిర్మాణ యంత్రం నిర్మిస్తుంది. ISO మరియు CE సర్టిఫికేషన్లతో నిర్మించబడిన అనూకూల డిజైన్ సోయా పాలు మరియు టోఫు ఉత్పత్తి పథాలు, మార్కెట్లో నిలువుగా 40 దేశాలలో అమ్మకాలు చేస్తున్నాయి.
Yung Soon Lih కి 30 సంవత్సరాల పదార్థ యంత్ర నిర్మాణ మరియు తాంత్రిక అనుభవం ఉంది, ప్రొఫెషనల్ ఉత్పత్తి: టోఫు యంత్రం, సోయా పాలు యంత్రం, ఆల్ఫాల్ఫా స్ప్రౌట్స్ పుట్టింపు సాధనం, గ్రైండింగ్ యంత్రం, మరియు మరియు.