
টোফু কি স্বাস্থ্যকর তা নিয়ে প্রশ্ন পরিষ্কার করা
টফু, যা কখনও কখনও বিন কার্ড বলা হয়, মূলত সয়াবিন এবং জল, পাশাপাশি একটি কোয়াগুল্যান্ট যেমন ক্যালসিয়াম সালফেট, যা একটি ব্লকে চাপা হয়। প্রধানধারার মার্কিন সুপারমার্কেটে, আপনি সম্ভবত কিছু ভিন্নতা দেখতে পাবেন যা দৃঢ়তার দ্বারা সাজানো, যা জলীয় উপাদানের প্রতিফলন করে। "সিল্কেন" টফু চাপা হয়নি এবং এটি কাস্টার্ডের মতো ঘন হতে পারে, যখন দৃঢ় ভিন্নতাগুলি আরও নরম পনিরের মতো হতে পারে।
পুষ্টিগতভাবে, টোফু অনেক কিছু দেওয়ার জন্য প্রিয়। মার্কিন কৃষি বিভাগের মতে, আধা কাপ দৃঢ় টোফু ২১.৮ গ্রাম প্রোটিন, ১৮১ ক্যালোরি এবং ১১ গ্রাম চর্বি প্রদান করে। সেই চর্বির বেশিরভাগই স্বাস্থ্যকর পলিআনস্যাচুরেটেড ধরনের।
টফু আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় সমস্ত অ্যামিনো অ্যাসিড ধারণ করে এবং ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, লোহা এবং ভিটামিন এ সহ খনিজ এবং ভিটামিনে সমৃদ্ধ। টফু এবং অন্যান্য সয়া খাবারও আইসোফ্ল্যাভোনের প্রধান উৎস। এগুলি হল ফ্ল্যাভোনয়েড – উদ্ভিদ-সৃষ্ট রাসায়নিক যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার সাথে সম্পর্কিত।
রেফারেন্স:
👉 https://lnkd.in/g5hxsbXe
আরও তথ্য:
👉 https://lnkd.in/g7rqbnUS
গরম নিবন্ধ
2020-2024 টফুর স্বাস্থ্য উপকারিতা বাজারের চাহিদা বাড়াবে
সয়াবিন দুধ পান করার সেরা সময় কখন?
কানাডার খাদ্য নির্দেশিকা পরিবর্তন: আরও সবজি, কম মাংস, এবং একা খাওয়া বন্ধ
- সম্পর্কিত পণ্য
স্বয়ংক্রিয় টোফু কাটার যন্ত্রপাতি
টফু স্বয়ংক্রিয় কাটার মেশিন পুরো টফুর স্ল্যাবটি সনাক্ত...
Details Add to cartজলে টোফুর জন্য স্বয়ংক্রিয় কাটিং যন্ত্রপাতি
অপারেটর যখন অমোল্ডেড টোফু প্লেটটি টোফু পানিতে স্বয়ংক্রিয়...
Details Add to cartটফু ম্যানুয়াল কাটিং যন্ত্রপাতি
প্রাথমিক দিনগুলোতে, টোফু প্রস্তুতকারক বা টোফু কর্মশালাগুলি...
Details Add to cartধারাবাহিক টোফু প্রেস মেশিন
টফু মোল্ডগুলি স্তূপীকৃত এবং টফু প্রেস স্টেশনে পরিবহন করার...
Details Add to cartটফু মোল্ড টার্নিং মেশিন
প্রেস করা টফু মোল্ড কেবল মোল্ড এবং কাপড় অপসারণের পরই কাটা...
Details Add to cartসেমি অটো.টোফু মোল্ড টার্নিং মেশিন
প্রেস করা টোফুর ছাঁচ এবং কাপড় সরানোর পরই কাটা যেতে পারে।...
Details Add to cart
টোফু কি স্বাস্থ্যকর? সম্পর্কিত প্রশ্নগুলি পরিষ্কার করা হচ্ছে | সি ই সার্টিফাইড টোফু প্রোডাক্ট লাইন, সয়াবিন সিক্ত ও ধুয়ের ট্যাংক, গ্রাইন্ডিং ও কুকিং মেশিন নির্মাতা | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
1989 সাল থেকে তাইওয়ানে অবস্থিত, Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. একটি খাদ্য উৎপাদন মেশিন প্রস্তুতকারক যা সয়া বিন, সয়া দুধ এবং টোফু তৈরির ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ। অনন্য ডিজাইনের সয়া দুধ এবং টোফু উৎপাদন লাইন ISO এবং CE সার্টিফিকেশন সহ নির্মিত, 40টি দেশে বিক্রি হয় এবং একটি শক্তিশালী খ্যাতি রয়েছে।
Yung Soon Lih এর 30 বছরেরও বেশি খাদ্য যন্ত্রপাতি উৎপাদন এবং প্রযুক্তিগত অভিজ্ঞতা রয়েছে, পেশাদার উৎপাদন: টোফু মেশিন, সয়া দুধ মেশিন, আলফালফা অঙ্কুরিত যন্ত্রপাতি, গ্রাইন্ডিং মেশিন ইত্যাদি।








