Apa itu diet vegan yang fleksibel? | Barisan Produk Tauhu Bersertifikat CE, Tangki Rendam & Cuci Kedelai, Pengilang Mesin Penggilingan & Memasak | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.

Diet Vegan Fleksibel adalah pendekatan pemakanan yang menekankan pengambilan makanan berasaskan tumbuhan sambil membenarkan daging dan produk haiwan lain dalam jumlah sederhana. Ia adalah alternatif fleksibel kepada vegetarianisme, dan tiada peraturan atau garis panduan yang ketat untuk diikuti.   Manfaat Diet Vegan Fleksibel:   >Kesihatan yang lebih baik: Diet fleksitarian dapat membantu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti obesiti, penyakit jantung, strok, dan diabetes.   >Kelestarian alam sekitar: Mengurangkan pengambilan daging mempunyai kesan positif terhadap alam sekitar dengan mengurangkan pelepasan gas rumah hijau dan penggunaan air.   >Kesejahteraan haiwan yang lebih baik: Dengan memilih untuk makan kurang daging, anda dapat menyumbang kepada pengurangan permintaan untuk produk haiwan dan meningkatkan kesejahteraan haiwan yang dibesarkan untuk makanan.   Berikut adalah tiga prinsip utama Diet Vegan Fleksibel:   1. Makan lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan Inti daripada Diet Vegan Fleksibel adalah untuk memberi tumpuan kepada pengambilan pelbagai makanan berasaskan tumbuhan, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, kekacang, kacang, dan biji. Makanan ini kaya dengan serat pemakanan, vitamin, mineral, dan antioksidan, yang penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik.   2. Kurangkan pengambilan daging Diet Vegan Fleksibel menggalakkan pengurangan pengambilan daging, tetapi ia tidak menghapuskan sepenuhnya. Ia secara amnya disyorkan untuk mengehadkan pengambilan daging kepada 1-2 kali seminggu, dengan setiap hidangan adalah kira-kira saiz tapak tangan anda. Ikan, telur, dan produk tenusu boleh dimakan sebagai sumber protein alternatif.   3. Sesuaikan dengan keutamaan dan keperluan individu anda Diet Vegan Fleksibel adalah pendekatan yang fleksibel yang boleh disesuaikan dengan keutamaan dan keperluan individu. Sebagai contoh, anda boleh memilih untuk mempunyai satu hari tanpa daging setiap minggu, atau anda boleh berusaha untuk memasukkan sekurang-kurangnya separuh makanan berasaskan tumbuhan dalam setiap hidangan. Selain itu, jika anda mempunyai keperluan diet tertentu, seperti penurunan berat badan atau pengurusan penyakit kronik, anda boleh menyesuaikan diet vegan fleksibel anda dengan sewajarnya.| Kami adalah pengeluar mesin makanan pertama yang mengembangkan barisan pengeluaran Tofu turn-key Eropah, yang boleh menghasilkan Tofu Asia, dan peralatan pemprosesan Susu Kedelai. Mesin pengeluaran tofu kami direka khas dan mampu menghasilkan Tofu Burger, Tofu Sayuran, Tofu Asap, Sosej Tofu untuk memenuhi permintaan pengguna dari pasaran Amerika dan Eropah.