జంతు ప్రోటీన్లు మాంసం, గుడ్లు మరియు పాలు వంటి పండ్లు నుండి వస్తాయి, ఇవి శరీరంలోని ప్రోటీన్లకు సమానంగా ఉంటాయి, అందువల్ల జంతు ప్రోటీన్ యొక్క శోషణ రేటు ఇతర ప్రోటీన్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. మొక్కల ప్రోటీన్ గురించి, ప్రజలు వాటిని బీన్స్ నుండి పొందుతారు. నివేదికలు సోయాబీన్ యొక్క శోషణ రేటు ప్రధానంగా జంతు ప్రోటీన్‌కు సమీపంగా ఉందని చూపిస్తున్నాయి. అంతేకాక, సోయాబీన్ పాలు లోని కాల్షియం మరియు గుడ్లలోని ఫాస్ఫోలిపిడ్లను కలిగి ఉంది.
జంతు ప్రోటీన్ లేదా మొక్కల ప్రోటీన్ అయినా, రెండింటిలోనూ శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వ్యక్తి శరీరం వివిధ ఆహారాల ద్వారా పోషకాలు సమతుల్యం సాధిస్తుంది. కానీ, మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ జంతు ప్రోటీన్ తో పోలిస్తే కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రత్యేకతలు కలిగి ఉంది, ఉదాహరణకు, పర్యావరణ అనుకూల ప్రక్రియ, మానవతా ఆందోళనలు. ప్రజలు మొక్కల ఆధారిత ఆహార ఉత్పత్తుల ద్వారా రక్తపోటు స్థాయిలను నిర్వహించవచ్చు మరియు గుండె జబ్బు, స్ట్రోక్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
 
eversoon టోఫు మరియు సోయా పాలు యంత్రం నుండి మొక్కల ప్రోటీన్ నిష్కర్షణలో నిపుణుడు మరియు ఇలాంటి గొప్ప వ్యాపారం ప్రారంభించాలనుకునే వారికి ఉత్తమ భాగస్వామి అవుతుంది.
 
ఇంకా చదవండి: టోఫు ఉత్పత్తి రేఖ
సూచన: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322827#which-is-better-for-building-muscle https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17050315351383031
https://kknews.cc/health/j9n23zy.html