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동물 단백질과 식물 단백질의 차이점은 무엇인가요!?
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동물성 단백질 |
식물성 단백질 |
출처 |
고기, 달걀, 우유류 |
콩류: 대두 식품 |
흡수도 |
동물성 단백질이 인체 단백질에 가까우므로 흡수율이 높다. |
식물성 단백질은 여전히 1~2종의 필수 아미노산이 부족하며, 인체 단백질과 차이가 크다. |
우위 |
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근육 운동에 대한 이점 |
모유에 가까운 젖청 단백질은 자연적으로 소화되어 흡수됩니다. |
인체 아미노산을 제공합니다. |
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永順利食品機械 회사 소개
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