多吃植物蛋白死亡率減10% [9款必吃食物]

植物蛋白, 植物性蛋白

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多吃植物蛋白死亡率減10% [9款必吃食物]

前美國運動醫學會講師表示,一項研究曾表明多吃植物蛋白,少吃一點肉,不僅能降低10%死亡風險,亦很適合素食及減肥人士作為日常蛋白質的補給來源,同時推薦9款最值得吃的植物蛋白食物。
發現以20%的植物性蛋白取代動物蛋白,可降低10%的總死亡率和心血管疾病致死率。


02 Dec, 2022 永順利食品機械
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豆腐傳奇系列 - 小型業務用豆腐機

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