La nutrition du tofu est la suivante :
1. Le tofu est un aliment riche en protéines d'origine végétale !
2. Le tofu a une large gamme de bienfaits pour aider notre corps !
3. Le tofu peut aider à lutter contre plusieurs maladies chroniques !
 
1. Le tofu aide à perdre du poids - la protéine de soja est sans gluten, faible en calories, riche en fer, en calcium et sans cholestérol. Manger des aliments à base de soja riches en protéines vous fera vous sentir plus rassasié et réduira la faim.
2. Soulager les symptômes de la ménopause - prendre des isoflavones de soja peut aider les femmes post-ménopausées à perdre du poids/soulager les symptômes de la ménopause.
3. Améliorer et contrôler le glucose : Les aliments à base de soja peuvent améliorer la réponse du corps à l'insuline et la capacité à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, aidant ainsi à perdre du poids.
4. Réduire l'obésité du syndrome des ovaires polykystiques : Lorsque 30 % de la protéine animale est remplacée par la même quantité de protéine de soja, le poids sera considérablement réduit.
5.Réduire le risque de maladies cardiovasculaires : La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a déclaré que l'apport quotidien d'au moins 25 grammes de protéines de soja affectera les niveaux de cholestérol. Il est recommandé d'utiliser des protéines de soja pour remplacer les protéines animales, ce qui peut aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol (LDL). Réduire le risque d'athérosclérose et d'hypertension.
6.Inhiber la croissance des cellules cancéreuses : Les isoflavones de soja ont des propriétés antioxydantes et peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Une consommation régulière de produits à base de soja peut réduire le risque de récidive du cancer du sein.
Bénéfique pour le diabète de type 2 : Les personnes qui consomment uniquement des protéines de soja dans leur alimentation excrètent moins de protéines que celles qui consomment uniquement des protéines animales, ce qui est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
7.Réduire la perte osseuse : Les isoflavones de soja peuvent aider à réduire la perte osseuse et à augmenter la densité osseuse.
8.Réduire le risque de maladie d'Alzheimer : Les isoflavones de soja peuvent améliorer la mémoire non verbale des personnes, favoriser la fluidité de la parole, activer le cerveau, prévenir la perte de mémoire et réduire le risque de maladie d'Alzheimer.
 
En réponse au résumé ci-dessus, le tofu peut être consommé indépendamment du pays ou de la région, qu'il s'agisse de viande ou de légumes, et il n'est pas problématique d'être sensible au gluten. Le marché est la population mondiale. Investir dans la production de tofu est une opportunité commerciale maintenant et à l'avenir. Cela vous offre le meilleur choix si vous êtes prêt à investir. Bon projet d'investissement, et eversoon est un leader dans l'équipement de transformation du soja. Nous sommes bons pour créer du succès pour chaque investisseur, en fournissant un équipement de production de tofu automatique qui répond aux besoins du marché. Trouver le bon équipement permet d'économiser de l'argent, des efforts et du temps. Cela peut également créer une source de profit pour un fonctionnement durable, vérifier la santé des êtres humains, et faire durer le goût délicieux pour toujours~
 
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# Source de référence
https://www.youtube.com/watch?v=k_wDH4pqY8Y
https://kknews.cc/health/9nm35z5.html

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