-
Magyar
- English
- Español
- Português
- Français
- Italiano
- Deutsch
- Русский
- Suomen
- Svenska
- Dansk
- česky
- Polska
- Nederlands
- Türkçe
- العربية
- हिन्दी
- Indonesia
- ไทย
- Bahasa Melayu
- Việt
- Български
- Javanese
- slovenčina
- slovenščina
- తెలుగు
- Filipino
- Română
- فارسی
- বাঙ্গালী
- українська
- Magyar
- עברית
- Norsk
- Eesti
- Hrvatska
- Gaeilge
- 中文 (繁體)
- 中文 (简体)
- 日本語
- 한국어
A tofu előnyei és táplálkozási értéke
A tofu egy olyan élelmiszer, amelyet szójából készítenek, és fontos növényi alapú fehérjeforrás. A szójabab gazdag rostban, ásványi anyagokban és vitaminokban.
A tofu sok egészséges összetevőt tartalmaz, beleértve a szójaizoflavonokat, a szójaszaponinokat és a szójafehérjét. Ráadásul a tofu nagyon tápláló étel, amely számos egészségügyi előnyt kínál. Mind a vegán, mind a húst fogyasztó étrend előnyeit élvezhetik a tofu fogyasztásával. Íme néhány előnye a tofu fogyasztásának:
1. Csökkenti a koleszterinszintet: A tofuban található szójaizoflavonok segítenek csökkenteni a rossz koleszterinszintet, ezzel csökkentve a szívbetegség kockázatát. Emellett a nők esetében a szójaizoflavonok hasonlóképpen hatnak, mint az ösztrogén. Ahogy a nők hormontermelése lelassul a 30 vagy 40 év után, hízás is előfordulhat. A tofu kiegészítheti a női hormonokat, különösen a szójaizoflavonok felszívódása segíthet az ösztrogén pótlásában.
2. Javítja a csontok egészségét: A tofu bőséges kalciumot tartalmaz, ami elengedhetetlen az egészséges csontok fenntartásához.
3. Csökkenti a rák kockázatát: A tofuban található szójaiszoflavonok csökkentették a rák kockázatát.
4. Fokozza az anyagcserét: A tofu fehérjéje és rosttartalma segít az anyagcsere javításában, és segít a szervezetnek hatékonyabban elégetni a kalóriákat.
5. Tartalmaz szójaszaponinokat, amelyek gátolhatják a zsír lerakódását.
6. A szója gazdag E-vitaminban és B-vitaminban, amelyek javíthatják az anyagcserét, valamint a szójafehérje javíthatja a bél környezetét.
7. A tofu gazdag rostban, alacsony kalóriatartalmú, és alacsony glikémiás indexű (csak 40-es GI érték), ami lassítja a vércukorszint emelkedését, és segít az éhségérzet csökkentésében.
#tofu #vegan #veganfood #növényi alapú #étel #vegetáriánus #ételrajongó #egészségesétel #ételfotózás #instaétel #vacsora #egészséges #ételstagram #finom #vegánétel #házi #vegánélet #vegánételmegosztás #ebéd #ízletes #legyenvegán #egészségeséletmód #vegánok #ételblogger #háziétel #ázsiaiétel #gluténmentes
Népszerű cikkek
Az állati fehérje és a növényi fehérje előnyei az emberi test számára.
Mikor a legjobb idő inni szójatejet?
A tofu előnyei és táplálkozási értékei
Kanada Élelmiszer Útmutató változásai: Több zöldség, kevesebb hús, és többé már nem egyedül étkezés
- Videó
- Kapcsolódó termékek
-
Automata Tofu Vágógép Gyönyörű Formával & Mérettel TOFU-hoz
A tofu automatikus vágóberendezés háromlépcsős indukcióval érzékeli és automatikusan importálja a teljes tofu táblát. Az első szakaszban...
Részletek KosárbaAutomatikus vízvágású tofu gép
A művelet végén a szója saját tálcáját az operátor beleteszi az automatikus szója vágógépbe, amelynek szállítószalagja automatikusan szállítja...
Részletek KosárbaKézi Tofu Vágógép
Kézzel tolja meg a fogantyút a késkészülék használatához, hogy vízszintesen és függőlegesen vágjon. Csak tolja meg a két fogantyút a tofu...
Részletek KosárbaFolyamatos tofu présgép
A tofu formák a raktározás után a préselési folyamatba kerülnek. A folyamatos tofu préselő gépnek (tofu prés gép) automatikus pozícionáló...
Részletek KosárbaTofu forma forgató gép
A préselt tofu formát csak a forma és a ruha eltávolítása után lehet vágni. A gép kézi üzemű, a kar elvét használja a forma súlyának csökkentésére,...
Részletek Kosárbafélautomata Tofu forma forgató gép
A préselt tofu formát csak a forma és a ruha eltávolítása után lehet vágni. Az operátor benyomja a tofu formát a tofu formát fordító dobozba...
Részletek Kosárba
Tofu előnyei és táplálkozása | CE tanúsítvánnyal rendelkező tofu termékcsalád, szójabab áztató és mosó tartály, őrlő és főzőgép gyártó | Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd.
1989 óta Tajvanon működő Yung Soon Lih Food Machine Co., Ltd. egy olyan élelmiszeripari gépgyártó vállalat, amely specializálódott a szójabab, szójatej és tofu gyártási szektorokban. Egyedi tervezésű szójatej és tofu gyártósorok ISO és CE tanúsítvánnyal, 40 országban eladva, masszív hírnévvel.
A Yung Soon Lih több mint 30 éves élelmiszeripari gépgyártási és technikai tapasztalattal rendelkezik, szakmai termelés: Tofu gép, Szója tejgép, Lucerna csíráztató berendezés, Daráló gép, stb.