2019年加拿大食品指南:植物性蛋白食物摄取应占每餐的四分之一 加拿大卫生部宣导加拿大饮食摄取指南,建议民众每日应该摄取的食物比例,其中蛋白质食物应占每餐四分之一的比例,尤其近年来欧美素食理念兴起,... 阅读更多
加拿大卫生部宣导加拿大饮食摄取指南,建议民众每日应该摄取的食物比例,其中蛋白质食物应占每餐四分之一的比例,尤其近年来欧美素食理念兴起,...
豆腐汉堡 豆腐热量低、又含有丰富的植物性蛋白,将豆腐打碎调味重新成型做成豆腐汉堡排,有效降低热量、脂肪摄取,适合各大速食连锁店使用。 阅读更多
豆腐热量低、又含有丰富的植物性蛋白,将豆腐打碎调味重新成型做成豆腐汉堡排,有效降低热量、脂肪摄取,适合各大速食连锁店使用。
蔬菜豆腐 将豆腐和蔬菜切丁,再一起绞碎、烹煮、成型,成为含有丰富植物性蛋白和植物纤维的蔬菜豆腐。 除了蔬菜之外,也能添加肉丁、辛香料,使豆腐食品更多元。 阅读更多
将豆腐和蔬菜切丁,再一起绞碎、烹煮、成型,成为含有丰富植物性蛋白和植物纤维的蔬菜豆腐。 除了蔬菜之外,也能添加肉丁、辛香料,使豆腐食品更多元。