Canadian Food Guide 2019 : 식물성 단백질 섭취량은 각 식사의 1/4을 차지해야합니다

Canadian Food Guide 2019 : 식물성 단백질 섭취량은 각 식사의 1/4을 차지해야합니다

2019/06/18 永順利食品機械
Canadian Food Guide 2019 : 식물성 단백질 섭취량은 각 식사의 1/4을 차지해야합니다 - 永順利 은 채식주의 개념을 永順利 홍보하고 콩 가공 장비 생산 라인을 개발하며 지방 정부의 선전 정책과 협력하여 식물성 단백질 식품 생산을 안내합니다.
永順利 은 채식주의 개념을 永順利 홍보하고 콩 가공 장비 생산 라인을 개발하며 지방 정부의 선전 정책과 협력하여 식물성 단백질 식품 생산을 안내합니다.

캐나다의식이 섭취에 대한 Health Canada 's Guide는 사람들이 매일 섭취해야하는 음식의 비율, 특히 최근 몇 년간 단백질 음식이 각 식사의 1/4을 차지해야한다고 제안합니다. 특히 유럽과 미국의 채식 개념이 발전 永順利 콩 생산 라인을 적극적으로 개발하고 있습니다. 두부, 두유, 채식 고기 등의 공작 기계를 포함하여 콩 가공 식품 기계를 만드는 것 외에도 고객에게 채식 피자, 채식 고기 버거, 채식 고기 소시지 등과 같은 다른 음식에 두부를 추가하는 방법도 있습니다. 더 다양한 비즈니스 기회.

Canadian Food Guide (캐나다 음식 안내서)는 북미 지역의 최신 건강 식품 정보를 나타내며 과일과 채소 섭취, 육류 섭취 감소, 알코올로 물 대체, 자 급식으로 음식 대체 ​​등과 같은 과학에 근거한 음식을 피하는 개념을 장려합니다. 잠깐만 요컨대, 2007 규정 식 지침은 어린이, 청소년 및 성인을위한 야채, 육류, 유제품 및 곡물의 일일 섭취량을 권장하며, 캐나다 식품 가이드의 2019 권장 사항은 2007 식품 가이드와 비교됩니다. 변경하십시오.

2007年加拿大食品指南2019年加拿大食品指南

잘 먹고 오늘과 매일 활동하십시오! 2019 캐나다 음식 가이드 매일 (매일 다양한 건강 식품을 섭취하십시오)

영양 정책 및 건강 캐나다 홍보 국장 인 Hasan Hutchinson은 사람들이 먹는 방식을 바꾸는 것이 캐나다인의 건강에 더 유익하다고 믿습니다. 이를 위해 2007 캐나다식이 가이드 라인에는 더 이상 일일 메뉴에 포함 된 여러 가지 음식이 포함되지 않고 사람들이 몇 가지 이상을 먹도록 권장합니다. 하산 허친슨 (Hasan Hutchinson)은 기술 브리핑에서 다음과 같이 말했다. "과일 음식 섭취에 대한 과거 음식 안내서의 권고에 대한 연구에서 캐나다인의 응답은 대부분 야채, 육류, 유제품 및 통 곡물 섭취였습니다. 수량의 정확성과 수량은 다루기가 매우 어렵습니다. "

2007 가이드의 상징적 인 무지개 – 하루에 4 ~ 10 인분의 야채가 권장되며, 2019 가이드는 과일과 채소가 나이에 따라 식사의 절반을 차지할 것을 권장합니다. Hasan Hutchinson은 다음과 같이 설명합니다. "건강한 식단은 음식 섭취량을 지정하지 말고 섭취 비율을 지정해야합니다."및 "이 식단을 가족의 저녁 식사, 과자 및 파티에 가져와 일상 생활에보다 효과적으로 영향을 줄 수있는 방법"

아이

청소년

성인

나이

2-3

4-8

9-13

14-18 세

19-50 세

51 세 이상

성별

여성 / 남성

여성

말레

여성

말레

여성

말레

과일과 야채

4

5

6

7

8

7-8

8-10

7

7

통 곡물

3

4

6

6

7

6-7

8

6

7

우유 및 기타 대안

2

2

3-4

3-4

3-4

2

2

3

3

육류 및 기타 대안

1

1

1-2

2

3

2

3

2

3

2007 캐나다 음식 안내서는 인구를위한 일일 음식 섭취량을 권장합니다.

각 식사의 모든 음식이 한 접시에 제시되면 곡물은 쌀, 파스타 또는 메밀과 같은 접시의 4 분의 1을 차지해야하며 다른 4 분의 1은 단백질 음식이며 단백질은 식물성 식품 인 것이 바람직합니다. 렌즈 콩 또는 콩과 같은 단백질 기반 식품. 식물성 단백질은 왜? 섬유질 섭취를 늘리고 가공육과 포화 지방의 섭취를 줄임으로써 심혈관 질환, 대장 암 및 제 2 형 당뇨병의 위험을 줄입니다.

그러나 2007 Rainbow Food Guide는 2019 년 Food Guide로 전환되었으며, 이는“우유 및 대용품”으로 무지개와 함께 사라져 유제품 관련 산업 및 식품 그룹의 변화에 ​​크게 반대했습니다. 1 월 초에 발표 된 성명서에서, 캐나다 유제품 농민들은 2019 년 식품 가이드가 더 이상 유제품을 강조하는 것이 아니라 건강에 부정적인 영향을 미칠 수있는 방식으로“다른 단백질 유래 식품”을 강조한다고 말했습니다. 산업에 영향을 미쳤습니다. Dairy Farmers의 영양 및 연구 담당 이사 인 Isabelle Neiderer는 다음과 같이 말했습니다 : "우유에는 최소한 6-8 개의 주요 영양소가있어 캐나다인이 충분히 섭취하지 않기 때문에 유제품의 최소 섭취량을 권장하는 과학적 연구는 없습니다." "단백질 식품은 유제품을 대체 할 수 없습니다. 유제품이 단백질 식품에 포함되면 유제품에 중요한 영양소를 충분히 섭취하지 못합니다."

새로운 지침의 목표는 허혈성 심장 질환, 뇌졸중, 결장 직장암, 당뇨병 및 유방암과 같은 만성 질환을 감소시키는 것입니다.

허친슨은“가장 중요한 것은 우리가하는 것은 확실한 과학적 증거에 대한 권고를 세우는 것입니다. 그것이 우리를 이끌고있는 것입니다.”라고 허친슨은 말했다. 산업 또는 연구 자금의 영향을받을 것입니다. "이 주제에 관한 이해 관계자를 포함하여 약 27,000 명이 캐나다 보건부 (Canadian Health Ministry) 학자, 지역 연구 전문가, 지방 정부, 보건 전문가 규제 기관 등 온라인 상담에 참여했습니다. 관련 단체 및 자선 단체에서 상담을 받았습니다.

이 가이드는 소아에서 제 2 형 당뇨병과 비만의 발생률을 줄이려면 소비자, 건강 전문가 및 정책 입안자들이 인기있는 음료, 주스 및 노동 대신 물을 선호하는 음료로 사용해야하는 음료수를 고려해야한다고 권장합니다. 조미료 (설탕 함유) 우유. Health Canada의 또 다른 사무국 장인 Alfred Aziz는 통계청의 최근 연구에 따르면 설탕 단 음료가 아이들을위한 최초의 설탕 공급원이라고합니다. 또한 주스와 초콜릿 우유는 영양가가 높지만 칼로리가 높습니다.

마지막으로, 새로운 음식 가이드는 캐나다인들에게 그들이 무엇을 먹는지, 음식을 섭취하는 방법을 고려할 것을 촉구합니다. 권장 사항 중 하나는 사람들이 음식을 먹을 시간을 보내고 배가 고픈 시간과 식사 시간에주의를 기울 이도록하는 것입니다. 아이들은 항상 고 나트륨 및 고당 가공 식품 대신 요리하도록 요리하거나 가르쳐야하며, 다른 사람들과 함께 먹고 다른 연령과 문화의 음식을 공유해야합니다.

Health Canada는 또한 올해“건강 전문가 및 정책 입안자를위한 건강한 식습관 모델”을 발표 할 예정이며, 여기에는 학교, 노인 기숙사 및 병원 개발 메뉴에 대한보다 구체적이고 정확한 권장 사항이 포함됩니다.

건강한 식단을위한 Health Canada의 5 가지 핵심 요점

  • 야채, 과일, 곡물 및 단백질을 정기적으로 섭취하십시오.
  • 단백질 식품에서 콩, 견과류 및 두부와 같은 식물성 단백질 식품을 선택하십시오.
  • 육류 및 치즈와 같은 포화 지방을 대체하기 위해 아보카도 및 땅콩 버터와 같은 불포화 지방이 풍부한 식품을 선택하십시오.
  • 인기있는 음료, 주스, 와인 또는 향이 나는 우유 대신 물을 선택하십시오.
  • 가공 식품 대신 자체 제작을 선택하십시오.

永順利 모든 종류의 식품 가공 생산 라인

클릭하면 생산 라인에 대한 자세한 내용을 보거나 자세한 내용을 작성할 수 있습니다. 감사합니다.

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이 신문은 2019.1.22부터 Montréal Gazette의 안내에 사용됩니다.

Https://montrealgazette.com/news/new-canadas-food-guide-not-about-portion-but-about-proportion

비디오

為何2007年加拿大指南實行上有困難呢?



寧願選擇便宜的食品也不願攝取健康的食物



未來如何攝取蛋白食物:肉類及少肉的選擇題



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    두유를 생산할 때 분쇄 슬래그 제거제와 두유 기계를 구입할 수 있습니다. 콩을 분쇄 및 슬래그 제거 기계에 넣은 후, 두유를 제조 할 수있다. 그런 다음, 생 두유를 두유 기계에 붓고, 요리 후 달콤한 두유를 완성 할 수 있습니다. 그러나 비즈니스 모델이 변경됨에 따라 많은 체인 음료 매장은 매우 효율적이며 인력 요구 사항과 비용을 줄입니다. 이러한 추세로 인해 시장 요구를 충족시키는 두유 장비를 설계하게되었습니다. 따라서, 분쇄 슬래그 기계와 콩 두유 기계를 결합하여 3 대 1 두유 기계를 개발했습니다. 회사의 전문적이고 지속적인 기술로 분쇄 및 슬래그 제거 메커니즘에서 콩은 분쇄 속도가 높고 배출 된 콩 찌꺼기의 수분 함량이 낮습니다. 동시에 스테인레스 스틸 파이프는 슬러리 배출 포트와 분쇄 슬래그 제거 기계의 슬러리 버킷을 연결하는 데 사용됩니다. 익지 않은 두유를 요리를 위해 통으로 직접 옮깁니다. 기계는 전기 가열 튜브로 가열되며 끓는 배럴은 30 리터이며 배럴에는 주 슬러리 동안 연소 문제를 피하기 위해 교반 막대가 장착되어 있습니다. 이 공정 설계는 환경 위생 제품의 품질을 크게 향상시킵니다. 완성 된 두유는 더욱 향이 좋으며 전시 점이나 기업가에게 좋은 선택입니다.


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