Pavun itävyys
Pavun itäminen muuntaa siemenen alkuperäisen proteiinin aminohapoiksi, eikä se sisällä kolesterolia. Sen jälkeen kun proteiinit ovat muuttuneet aminohapoiksi, ihmiskeho imeytyy helpommin. Lisäksi pavunversoissa on runsaasti kuitua ja vähäkalorista, mikä on hyvä naisille laihtua ja hallita tehokkaasti veren lipidejä.
Ituja ovat välttämättömiä ruokia kiinalaisessa ja länsimaisessa keittiössä. Pavun ituja on myös yleisesti itäisessä ruoassa, mukaan lukien vietnamilaiset nuudelit, Yangchun-nuudelit ja niin edelleen. Länsimaisessa keittiössä paistettua kanan sekoitettua sinimailasfaltaa voidaan poistaa rasvainen maku suusta. Siksi sinimailas sinimailas on erittäin suosittu ruoanlaitossa. Lisäksi salaatti on myös hyvä valinta kehon vahvistamiseen ja laihtumiseen ja vartalon laihtumiseen.
Lehdistötiedote
-
Kanadan ruokaoppaan muutokset: Lisää vihanneksia, vähemmän lihaa ja ei enää yksin syömistä
Nämä ovat pähkinänkuoressa uuden Kanadan ruokaoppaan suositukset, joka julkaistiin tiistaina vuosien kuulemisen ja keskustelun jälkeen melkein kaikkien kanssa - paitsi elintarviketeollisuus....
Lue lisää -
Tofu hampurilainen
Tofu on vähän kaloreita ja sisältää runsaasti kasvisproteiineja. Murskaa yritys Tofu, mausta ja muokkaa sitten Tofu-hampurilaiseksi. Tofu-hampurilaisen syöminen on tehokas tapa vähentää...
Lue lisää -
Kasvis Tofu
Sekoitetaan vihannes rikkoutuneeseen tofuun ja muodostetaan uudelleen. Kasvis Tofu sisältää runsaasti kasviproteiinia ja vihanneskuitua. Pystyy lisäämään noppaa lihaa, maustetta,...
Lue lisää